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Moi ca va pas bien !!! Écoeurite générale !!

Habituellement les produits de Beach body sont en vente chez Wal-Mart et sears. Wal-mart avait le turbo fire cet été (avec P90X ET Insanity). Pour ce qui est de les downloader illégalement sur internet, des fois ca permet de voir si on aime vraiment ca avant d'investir pas mal de $$. Turbo fire était quand même à 139$.

Maayotte: Regarde tes e-mails sur spark, je t'en ai envoyé un autre.



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ZEPHIRINE, j'ai déjà essayé de commander quelque chose sur Beach Body et ils ne livraient pas dans ma région (?). Je n'ai pas essayé depuis. J'ai acheté P90X dans un magasin de suppléments au Mail Champlain à Brossard et Insanity chez Sears.

Je regarderai encore, mais pour l'instant, je fais Supreme 90 et en principe je termine le 3 décembre. Je regarderai ça à la mi-novembre. Je sais qu'on peut aussi l'acheter sur ebay.

Usagé, ça ne me dérange pas. Je devrais peut-être regarder sur Kijiji.

Pour Supreme 90, je dois dire que Tabata Inferno m'a fait suer ce matin. Je commençais à m'inquiéter sur la difficulté du programme :)

Comment va tout le monde avec leurs programmes respectifs?

Edited by: MAAYOTTE at: 9/7/2011 (17:58)
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Maayotte: Pourquoi ne le fais-tu pas venir directement de Beachbody.com ? Il est disponible sur leur site. Si on le trouve usagé,c'est moins cher et parfait aussi !!

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CAZ, J'ai vraiment l'intention de faire Turbo Fire. Il faut que je le trouve car je l'ai promis à ma fille qui revient en pour Noël. Elle est partie (à BC) avec Insanity. Elle va faire le faire une deuxième fois.

Pour Supreme 90, j'ai fait 2 jours et jusqu'à date, je trouve ça plus facile que P90X. Je vous en donne des nouvelles.

FINEMESS, je ne connais pas trop les programmes de Jillian Michael. Je ne suis une fan de n'importe qui qui te fais suer. Je regarderai ça. Donne moi des nouvelles de tes progrès.

Bon mardi à tous!

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Bravo Maayotte, nouveau programme, nouveau défi!

Je vais de (re)commencer mon entraînement turbo fire, j'ai complété le jour deux aujourd'hui!

Merci pour tes commentaires et encouragements, finemess! Malheureusement, je ne connais pas (encore) jillian michaels!

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Salut!

J'aimerais premièrement dire que c'est très motivant de vous voir si.. motivées! Personellement j'ai de la difficultée à faire des exercices chez moi, peut-être parce que je n'ai pas d'espace vraiment aménagé pour ça.. Je faisais "Pilates for dummies" pendant un temps, c'est bien et ça fait quelques exercices de résistance.

J'aimerais bien commencer à faire plus de cardio/aérobie chez moi, j'ai entendu beaucoup de bien du video 30 days shred de Jillian McMichaels.. vous en pensez quoi? Je n'ai pas fait de push-ups, sit-ups, etc, depuis forever, je n'aime pas beaucoup :)

Et en passant, je ne veux pas encourager la piraterie or anything mais, certains des programmes que vous avez nommé dans ce forum (P90X par exemple, et autres) se trouvent assez facilement en download sur internet..

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J'ai commencé Supreme90day aujourd'hui. Ça devrait m'amener au 3 décembre. Le 1ier DVD est n'est pas facile, mais j'ai déjà travailler pas mal plus fort.

Ce que j'aime de ce programme, 1ier disque, 37 minutes. Ça "fitte" dans mon horaire.

Edited by: MAAYOTTE at: 9/5/2011 (12:09)
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Je l'ai acheté sur le site de 'usedottawa', ou habituellement les gens affichent leurs effets usagés. Mais c'était un coffret neuf qui n'avait même pas été ouvert. Je crois que j'ai été un peu chanceuse.

J'avais fait plusieurs magasins (à Ottawa et même à Toronto) mais il ne se vends plus ça à l'aire.




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Dis-moi donc CAZ, où as-tu acheté ton Turbo Fire?

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Bravo Maayotte!

Moi, je n'ai pas persévérée, mais je vais m'y remettre. Je compte continuer le turbo fire bientôt. J'ai besoin d'une bonne nuit de sommeil (et ce n'est pas encore cette nuit!) agh!

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C'est 9 semaines, soit 63 jours.

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Félicitation à vous 2 d'avoir passé l'été à faire ca !! surtout avec la chaleur qu'on a eu !!

Dit un beau emoticon à ta fille, 9 lbs c'est beaucoup, surtout durant l'été... c'est la saison de la crème glacé.

C'est combien de jour le programme ?? 60 ??

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Merci ZEPHIRINE.

Je suis contente de dire qu'on en est à la journée 51. J'ai hâte de finir le programme, mais en même temps la fin du programme adonne avec le départ de Yolthy qui retourne à BC pour ses études.

En septembre, Supreme 90!


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MAAYOTTE: Féliçitations à toutes les deux pour votre persévérance !!


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Yothy et moi on est au jour 45 de Insanity. Ses progrès sont incroyables et elle continue de perdre du poids. Elle ne se pèse qu'un fois par semaine (ce qui est à mon avis une bonne chose) et samedi dernier, elle avait perdu 9 lbs.

Je suis très fière de toi Yolthy. Et mon dieu que tu me motives! Sans toi, je ne pense pas que j'aurais fait Insanity cet été.

You rock girl!!!

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NATALLIKA: Je t'envie, tu ne peux pas savoir comment !! Il y a 7 ans, nous avons fait le tour de la Gaspésie en camping. Et nous avons passé 2 nuits au camping de Nouvelle. C'est le camping le plus accueillant de notre tournée. Nous avions même accès à un four micro-ondes à même le bâtiment de l'accueil. J'y retournerais volontiers !

Edited by: CD2887343 at: 8/12/2011 (20:50)
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Ça va être super cool! C'est le genre de vacances que j'adore! C'est tellement beau la Gaspésie.

Saint Simonac de torpinouche de tabarouette que j'avais oublié comment c'était dur le mois 2 de Insanity! Je m'en ressent encore ce matin!
emoticon

Ouch! Je ne peux pas croire que j'ai fait ça hier...

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Je sais qu'on est pas obligé de faire un programme, mais quand tu choisi au jour le jour, des fois tu fini par prendre souvent les mêmes exercices et donc moinds de challenge. L'important c'est de toujours avoir un petit challenge et en plus je veux vraiement augmenter ma force physique.

Je vais au chalet/camp de chasse à mon frère en gaspésie, près de la ville de Nouvelle. C'est perdu à 50 km dans le bois donc presque pas de voisin, pas d'eau courante et pas d'électricité. Il est bien organiser, il ramasse l'eau de pluie pour la vaisselle et les douches, il y a aussi un poele et bbq au propane.

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Nat, je ne pense pas qu'il faille absolument faire un programme pour se tenir en forme. Si tu fais quelque chose plus de 3 fois semaine, tu fais la bonne affaire.

Moi, j'appréhende le mois 2. Aille! On regardais les workouts hier et on va avoir chaud. J'ai fini Insanity en Mars et je ne ne souvenais plus de l'intensité...

Où vas-tu pour tes vacances?

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moi je suis rendu ... nowhere !!! Quand je me lève, je fais le dvd qui me tente. Je pars 1 semaine en vacance la semaine prochaine (du 14 au 20), en revenant, je vais probablement essayer de commencer... non !! Je vais pas essayer... je vais faire Chalene exetreme !!! J'aimerais avoir plus de force dans les bras (et le corps aussi), j'aimerais être capable de faire plus que 5 ou 6 push-up en ligne !! Mon cardio est pas mal bon mais je manque de force, je veux améliorer ca cet automne.

Edited by: NATALLIKA at: 8/8/2011 (07:50)
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Aujourd'hui, Yolthy et moi on fait notre 3ième Fit Test et demain on commence le mois 2 de Insanity.

Où en est tout le monde avec leur programme?

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Super bon show! 3 heures, 2 rappels et c'est définitivement un artiste généreux. Live and let die? franchement capoté!
www.youtube.com/watch?v=W_knQVewxYI

Être là, c'était vraiment éblouissant! C'était trop cool!

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Je pense que je vais bouger pas mal. Les critiques ce matin étaient toutes positives.

Je vous en parle demain.

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emoticon emoticon
When I find myself in times of trouble
Mother Mary comes to me Speaking words of wisdom, let it be.

Bon show !!! Oublie pas de danser !!!

Edit: J'aurais pu chanter une tounne qui se dance emoticon

Edited by: NATALLIKA at: 7/27/2011 (09:23)
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Cest plus facile quand il fait moins chaud en effet. Ma cocotte a perdu 6 lbs! Je suis vraiment fier d'elle. Elle prend ça à coeur et me surveille même!

Moi non plus, je n'ai pas beaucoup couru cet été. J'en suis un peu déçue, mais je ne suis pas la machine que je pensais que j'étais et c'est difficile pour moi de courir et de faire un programme en même temps. Je m'ennuie de courir à l'aube et de profiter de la tranquilité de la piste cyclable à 05:30. Mais bon, je fais partie du succès de Yolthy. Je lui ai donné mon engagement que je ferais Insanity avec elle et je veux le faire.

Tant que tu continues de bouger, je crois que c'est excellent.

En passant, je m'en vais voir Sir Paul MCCartney ce soir.

Edited by: MAAYOTTE at: 7/27/2011 (13:04)
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Pas moi, j'aime mieux être "tempéré" !!!

Ca doit aller mieux pour faire votre entrainement depuis hier, c'est pas mal moins chaud !!!

Moi je fais encore du tout mélanger, le seul point négatif c'est que je vais pas courrir souvent, va falloir que je fasse attention sinon l'été va être fini et j'aurais presque pas couru !!

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J'aimerais donc ça être de même...

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Mon beau père est comme ca, il a toujours chaud (faut dire qu'il est gros !!) et il est québecois pure laine...en hiver, il fait -10 dehors et il sort en manche courte !!


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Lorsqu'elle a vu la neige la 1ière fois, je n'étais pas avec elle. Elle a habité avec mon frère et sa famille en 1998 pour une année scolaire. Ell aimait ça comme tous les enfants. Pas plus, pas moins. Il faut dire qu'elle avait presque 7 ans.

Ma plus grande crainte était qu'elle ait froid. Ben ma p'tite cambodgienne a toujours chaud. Une vrai fournaise! Je l'ai "kitté" en masse, super habit de neige, mitaine jusqu'aux coudres, cahce-cou, foulard, grosses bottes Sorel etc, Elle me diais toujours" Maman, J'AI CHAUD!!!" Ça m'a toujours étonnée.

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Wow !! Tu es une personne très fascinante !! Ca devait faire changement du Québec la bas....et ca du être drôle voire la bette de ta fille la première fois qu'elle a vu de la neige !! C'est presque toujours ma première pensée quand je vois des imigrants... le choc qu'ils doivent avoir quand il y a la première tempete ou le premier -30 !!!

Mon beau frère a une maison à loué, et il y a quelques années, une famille de mexicain l'a prise pour 1 an, je pense qu'ils (2 parents et 4 enfants) ont passé l'hiver complètement ébloui par la neige et la beauté des paysages que ca peut faire. En plus c'était un hiver ou on a eu un records de neige ici à Lévis.

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Ben non! C'ests ben correct!

J'ai habité 8 ans au Cambodge, de 1992 à 2000. Je faisais du bénévolat dans un orphelinat et c'est comme ça que je suis tombée en amour avec Yolthy. C'était en 1994. J'ai adopté Yolthy en 1995. Elle avait 3 ans quand elle est devenue "officiellement" ma fille.

Là bas, j'ai enseigné l'anglais pendant 2 ans et j'ai eu un resto pendant 5 ans. Je suis revenue en juillet 2000

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Vous avez été la pour faire l'adoption de ta fille ??

Edit: Si c'est trop personnel, t'es pas oubligé de répondre, je comprend que c'est un forum publique ici.

Edited by: NATALLIKA at: 7/22/2011 (11:39)
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36 et apparemment 40 avec le facteur humidex. emoticon

Ça me rappelle le Cambodge...

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Bonne chance aujourd'hui, il annonce super chaud !!!

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On en est à la journée 18. On ne lâche pas et Yolthy continue de perdre du poids. C'est trop cool!

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Je ne jure que par la Diva Cup maintenant. Pus rien à traîner dans ta sacoche, pas de syndrome de blablabla que je ne me souviens pas du nom, moins de déchets dans l'environnement pis 40$ pour 5 ans, c'est pas cher!

C'est vraiment bon pour ton 5KM. Tu ne peux qu'améliorer ton temps. C'est trop cool!

Pour Insanity, je dois te dire que j'ai toujours été le genre à m'entraîner toute seule. Mais j'y prends goût avec Yolthy et t'as bien raison, l'orgueuil me pousse plus loin des fois et c'est le cas pour elle aussi. Je vais en profiter, elle s'en retourne à BC à la fin d'août.

Bonne journée!

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Tabouaire !!! Tes connaissances m'épatent toujours !!! J'ai fais une recherche sur le Diva cup, ca l'air pas pire, je vais regardé ca au Jean-Coutu quand je vais y aller.

J'ai couru ce matin... 32:12 !!! J'ai remarqué que quand je cours je pogne un beat confortable et je reste la... quand je me rendais compte que j'avais ralenti ce matin, j'accélérais un peu.

Ca doit être plaisant d'Avoir quelqu'un avec qui s'entrainer, surtout quand ca te le tente pas... ou quand on est fatigué, l'orgeuil fait faire bien des choses !!

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Hey! Salut Nat!

Contente d'avoir de tes nouvelles! Ouin... ça écoeures-tu quand tu t'en vas dans un évènement de même pis être menstruée? Me semble que â m'arrive toujours... Connais-tu la Diva Cup? je l'utilise depuis le mois de février et je ne retournerais pas aux serviettes et aux tampons!

Contente de savoir que c'était un bon show.

Avec la chaleur, c'est plus difficile de s'entraîner, ça c'est sur. Une chance que Yolthy est là, parce que franchement, ça ne me tente pas tout le temps. En plus, on n'a pas l'air climatisé. On "pisse des buckets" comme qui dirait. Mais, on se stimule.

Lâche pas. Même si t'en fais moins que d'habitude, t'en fais. C'est ça qui est important.

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Allo !!

C'est sur le la musique était super bonne, pour le reste, comme il y avait déjà énormément de monde qui attendait quand on est alors on est tout de suite aller faire la file pour être en arrière du stage et écouter le show sur un écran géant. Moi et mon chum on filait pas pour être tout collé sur du monde qu'on connait pas et suer comme des cochons.... emoticon et en plus j'étais menstrué alors une accessibilité à des toilettes m'intéressait pas mal.

Pour le reste, je suis assez tranquille, je me suis entrainé seulement 3 fois la semaine passé et une des fois c'était juste un petit HIIT de 15 minutes. Je sais pas si c'est la chaleur, mais j'ai un peu de misère à dormir depuis 1 semaine et demi. J'ai pas couru depuis 2 semaines, je voulais le faire ce matin mais j'ai tourné en rond toute la nuit.

Bravo à toi et à ta filles pour faire ca à tout les jours !!! C'est vraiment impressionant !!


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Bonjour tout le monde,

Mon dieu que je suis moins sur Spark depuis quelque temps. Mais, bon. Yolthy et moi entamons notre 3ième semaine de Insanity. Elle progresse tellement. En fait, samedi, sur le l'exercice the peddle, "she kicked my butt!!!" C'est beau d'avoir 19 ans! Je suis très fière d'elle et ses efforts pour bien manger déteigne sur moi. Merci Thy! Je t'aime.

CAZODORES: Continue de le HIIT, à mon avis, c'est la meilleur façon ce s'améliorer. Et je suis comme toi, une tite bière ou un ti rouge, c'est toujours bon :)

NAT: comment était Métallica? Je n'ai lu que de bonnes choses dans le journal. Continues-tu toujours de courir?

Bonne semaine à tous!

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Allo les filles,
j'ai été un peu distraite, je me ratrappe enfin dans la discussion!!!

Nath: J'adore le Turbo Fire-c'est exactement je dont j'ai besoin. Un peu difficile-mais pas décourageant. J'ai fait le HIIT, wow! J'aime bien. Mais je n'ai pas été capable de terminer le 55 mins- donc j'ai décidé de ne pas poursuivre à la semaine deux tant que je n'ai pas maitrisé la semaine un à ma satisfaction! Et puis je vois que tu fais de la course régulièrement en plus! T'est bonne!!

Yolthy: Bienvenue sur spark!! Moi aussi, je te trouve brave de faire ces exercises capotés avec ta mère!!! Bravo! Tu verras sans doute de bons résultats très bientôt! J'ai hâte d'en savoir plus!

Maayotte: Un autre woohoo! pis un wow! pour toi aussi!

Merci de m'avoir influencé les filles. Cette semaine c'est plus tranquille du côté entrainement. J'ai acheté une passe pour le "Bluesfest" et j'y vais tous les jours- donc c'est de la marche en masse (pis une 'tite bière ou deux...).

A plus, Hélène

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Salut Nat! 5 fois semaine, c'est un très bon score à mon avis. Lâche pas! emoticon
34 minutes c'est excellent. Pour améliorer mon temps, je me suis concentrée sur mon enjambée. J'ai réalisé que quand je devenais plus fatiguée, je me voutais et faisais des plus petits pas. Je me concentre donc à garder la même longueur d'enjambée, la tête haute et juste ralentir. Et ça m'a donné un meilleur temps.

J'ai couru une fois la semaine dernière. Avec Yolthy, on commence aujourd,hui, notre 2ième semaine d'Insanity. Elle rock ma cocotte!

Je n'ai pas reçu mon Supreme 90 day, mais comme je fais Insanity, je vais attendre en septembre pour l'essayer de toute façon.

Une belle semaine à tous!

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YOLTHY: Bienvenue parmi nous !! Tu es pas mal brave de commencer à t'entrainer avec insanity !! Bonne chance !!

MA(man)AYOTTE: emoticon J'ai fais une bonne semaine la semaine passée, je suis allé courrir 5km 2 fois et j'ai fais des dvds les 3 autres jours. Je suis pas mal fière de moi car malgré la chaleur, j'ai fais de l'exercice quand même. L'été passé, je me suis presque pas entraîner de l'été. Je voulais aller courrir ce matin mais il a commencé à pleuvoir pendant que je prenais mon ti lunch. J'aimerais amélioré mon temps, je reste proche du 34 min, je voudrais être plus proche du 30....

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salut cest moi la fillle mayottte jai enfin rejoin spark people je fais insanity avec ma mere

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George St-Pierre est connu mondialement dans le monde des arts martiaux. Il était à Mtl y'a pas longtemps et tout le monde en parlait.

Je ne suis pas certaine si je veux vraiment essayer ce programme là pour tout de suite, mais ça semble assez intéressant. En passant, je n'ai pas encore reçu mon supreme 90 day.

Je continue mon Insanity avec ma fille qui est très stimulée. j'ai essayé de me lever pour aller courir le matin toute la semaine et j'ai seulement réussi lundi. emoticon

Toi, t'en es où?

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Tabouaire !!! one leg burpies !!! C'est rendu ben trop hot ses dvd la !!!

Edit: Je viens de faire une 'tite recherche sur le net... George St-Pierre c'est un Québecois... c'est l'fun de voir qu'on a des athlètes comme ca ici.... en plus il est avec Jillian, ca va le faire connaitre pas mal

Edited by: NATALLIKA at: 7/8/2011 (09:58)
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Tiens, un autre programme suggéré par FEED_ME_SHOES:
www.rip60.com

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Bon matin! Ravie de te revoir Nat. Et avec du turbo fire avec ça! Du lousse pour la crème glacée? Tu me fais trop rire emoticon Lâche pas Nat, tu es en Turbo feu!

L'entraînement avec ma fille a super bien été. Elle vient de se lever et en montant elle dit: Mon dieu! j'ai mal partout! Disons qu'elle part de loin. Son attitude? Just gotta a break it! Tomorrow, I'll be better! Love her! (ben oui. on parle en anglais souvent à la maison)

Nat, pour le Supreme day 90, je l'ai découvert sur le blog d'une membre Spark. Il est 20$, pas trop cher, mais attention! Shipping 21$!!!!!

Je ne suis pas allée courrir ce matin. Pour la 1ière fois en 9 ans, mon chum ronflait tellement fort et j'avais tellement chaud, même avec la fan, que je suis allée me coucher sur le divan dans le sous-sol ( les autres lits de la maison sont pris par les enfants). Pas trop bien dormi emoticon

Insanity ce pm avec ma fille et je devrais avoir le compte de calories brûlées à jour emoticon

Bonne journée à tous!

Edited by: MAAYOTTE at: 7/5/2011 (09:18)
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j'ai oubliée....

Maayotte, ou c'est que tu trouves ca toute c'est dvd caopté de même !!! à toute les fois ca l'air de plus en plus fou !!! Je suis entrain de pogné la piqure !!!

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Allo !!! Moi aussi, j'ai été un peu absente, j'ai profité du beau soleil !!

Caz: Aimes-tu ca turbo fire ?? As-tu essayé un HIIT ? Moi j'ai encore de la misère avec la
coordination, pis en plus je fais presque tout le temps le même !!!

Maayotte: bon retour !! J'ai virée folle pour souligner ca !! Ce matin j'ai fais tubo fire 30 min + HIIT 15 min !! 45 minutes de transpiration intensive.... et des calories de lousse pour de la crème glacée !! Bonne chance pour ton entrainement avec ta fille.






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