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Tu as raison--d'habitude je mange bien, mais il y a des jours ou quelquefois je mange plus que d'habitude et je ne suis pas contente de ça!

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ça serait un régime et non pas une "mode de vie saine" si vous ne pouviez pas manger de la nourriture chinoise ! mais, oui, je sais. et je ne sais jamais quoi mettre sur le compteur des calories, précisément, sauf quand je le fais mpoi-même. ce qui defait le but de ce repas, un peu.
pour la glace ... je suggère de la peser. quelques 50 ou 60 grammes n'est pas trop horrible en calories, et ça vous donne du plaisir et le sentiment de ne pas être au régime. c'est plus difficile quand on l'achéte dehors ... mais peut-être ils vendent une portion "enfant" ?

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ça serait un régime et non pas une "mode de vie saine" si vous ne pouviez pas manger de la nourriture chinoise ! mais, oui, je sais. et je ne sais jamais quoi mettre sur le compteur des calories, précisément, sauf quand je le fais mpoi-même. ce qui defait le but de ce repas, un peu.
pour la glace ... je suggère de la peser. quelques 50 ou 60 grammes n'est pas trop horrible en calories, et ça vous donne du plaisir et le sentiment de ne pas être au régime. c'est plus difficile quand on l'achéte dehors ... mais peut-être ils vendent une portion "enfant" ?

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Aujourd'hui un peu de frustration. J'ai mangé de la glace et de la nourriture chinoise. J'ai mangé un peu plus que mon but. eh bin--je ferai mieux demain emoticon

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Aujourd'hui--célébration--j'ai joué dans la neige avec mes enfants!!! emoticon

Edited by: VEGGI-MOM at: 2/3/2011 (06:49)
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Mais tu perds du piods!!! C'est super!!! Bravo, Claire! emoticon emoticon

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Ici, ça va, humeur "célébration" ! Je n'ai perdu "que" 700 g pour cette première semaine, mais c'est la première fois depuis longtemps que j'ai perdu du poids, alors je suis super contente !!!

Veggi-Mom, 25 points sur la roue ? Waouh, je ne savais même pas que c'était possible, c'est génial ! J'espère que tu passes un bon mardi.

emoticon

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Rien de spécial aujourd'hui---pas mal pur un lundi!

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Célébration!!! J'ai eu vingt-cinq points sur la roue aujourd'hui. C'est amusant comme des petites choses peuvent me motiver! emoticon

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Merci, Claire--Mes élèves sont des ados--de 12 à 14 ans. Mais c'est amusant de chanter avec eux quand meme!
Il fait très froid ici aujourd'hui--Bonne Journeé a tous!!!

Edited by: VEGGI-MOM at: 1/30/2011 (09:02)
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Bravo pour tes 1000 points et plus, Veggi-Mom, et pour le poids perdu !
Cela doit être mignon, tes élèves chantant "Promenons-nous dans les bois", ils ont quel âge ?

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Aujorud'hui j'ai chante "Promenons nous dans les bois..." avec mes eleves. C'etait rigolo. Ils apprennent les vetements en francais. A partir de ca je me sens bien aujourd'hui. Je perds du poids lentement mais ca arrive! Bon week-end TLM emoticon

Edited by: VEGGI-MOM at: 1/28/2011 (16:12)
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Bonjour à toutes !

Moi aussi, j'ai parfois des kilos fantômes !!! Je me sentais un peu fatiguée hier, gonflée, alors ce matin je me suis pesée sans attendre ma pesée hebdomaire. J'ai perdu 700 g depuis lundi, je suis super contente, j'espère que ce ne sont pas des grammes fantômes ! emoticon

Bon courage et que ce week-end qui arrive soit très motivant pour nous toutes ! emoticon

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Bon Journeé Aujourd'hui. J'ai fait du ski nordique avec mes élêves. C'était super!!!!

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J'ai mille Spark Points aujourd'hui!!! Ouais!!! emoticon

Edited by: VEGGI-MOM at: 1/26/2011 (19:33)
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Ni célébration ni frustration aujourd'hui - je maintiens la ligne pour le moment.

Nikki

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Et aussi Katisback - j'ai gagné et perdu un kilo dans l'espace de deux heures! Il y a toujours des kilos fantômes!
Bon courage!

Nikki

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Katisback -- bon courage! C'est dissuasif et frustrant, bien sûr, mais la semaine prochaine, tu perdras du poids!

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Frustration - J'ai passe une bonne semaine, mais ce matin j'ai recupere un demi kilo!

Je sais (et je me le dis) que c'est pas grave, mais quand meme...

"Run mad as often as you choose, but do not faint."

"If it's going to be a world with no time for sentiment, Grant, it's not a world that I want to live in."

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C'est super - je le trouve difficile parfois de dire "non, merci" à des choses comme ça! Mais, il y a aussi le moment où je me rends compte que la grande valeur calorique ne vaut pas le petit plaisir de consommation. Pour certaines choses, oui, mais pour la plupart, non!

Bon courage pour aujourd'hui!

Nikki

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Hier, je n'ai pas pris des encas (snacks) que mes collègues de travail ont apportés. Tous les jours, tous les jours, il y a des encas!

Edited by: JOL1KEY2BOL3 at: 10/27/2009 (04:17)
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Je ne peux pas courir. J'ai trop d'ans et j'aime mes genoux. Aujourd'hui j'ai fait le velo, je suis allée 12 miles à la vitesse 14 mph. Woo-hoo!

Ann

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J'ai perdu un peu, malgré le fait que je ne fais pas de gymnase et je ne cours pas en ce moment. Je suppose que c'est une sorte de célébration aujourd'hui! Je fais des promenades, mais ce il n'y a pas la satisfaction que je trouve quand je cours!

Nikki

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C'est du bon progrès! Félicitations!


Nikki

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Aujourd'hui j'ai marché 30 minutes, et après ça j'ai fait des exercises de résistance pour presque plus 30 minutes. C'était un bon jour.

Ann

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Voici l'espace où vous pouvez partager vos célébrations ou vos frustrations! Avez-vous perdu (ou [re]trouvé) un peu (ou beaucoup)? Est-ce que vous avez réussi à vos projets pour le jour/la semaine/le mois? Dites-nous!



Nikki

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