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Hola Valeriemaha, como estas, y bienvenida, espero que te vaya bien en esta jornada!!!Saludos!!!

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Hola VALERIEMAHA, que gusto que quieras visitar mi país, claro que conozco Imbabura, es un lindo lugar, con un clima abrigado. Creo que para junio ya habrá pasado el época de lluvia aunque aquí nunca se sabe.
Pues con lo que recibes de Seguro Social aquí puedes llevar un nivel de vida medio, nada le lujos, pero tampoco pasas necesidades.
Suerte con tu viaje emoticon

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Mejor tarde que nunca, no es cierto DILETICIA!? Soy californiana viviendo en Arkansas, cerca Little Rock. Estoy en universidad (otra vez) estudiando español. Espero que puedo encontrar algunas horas de trabajo para aumentar mis ingresos ...?

VERITOSP...tengo un vuelo a Quito el 8 de junio! Creo que ya pase la estación de la lluvia, sí? Comenzé a ir a Ecuador en 1997. Esta vez estaré allá hasta el 17 de agosto. Me quedo normalmente con amigos colombianos-ecuatorianos que viven entre Otavalo y Cotacachi (via Quiroga). Conoces Imbabura? Con este viaje voy a explorar la posibilidad de vivir allá. Soló tengo seguridad social de menos de $1100 mensual y, como puedes imaginar, es difícil sobrevivir en los EEUU con esa cantidad y nada más.

Pues, de todos modos, quería saludarles desde el medio sur de los EEUU. Disculpas mis errores de la lengua. Trato de mejorarme cada día con mi facilidad en español.

Cuídense todos!
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Maha

Edited by: VALERIEMAHA at: 4/10/2011 (17:50)

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Aqui en Texas ya empiesa aser calor, eso me gusta porque al fin puedo ir al parque a caminar voy a tratar de correr un poco.

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:)
En Quito llueve y llueve y sigue lloviendo casi toda la semana, hace mucho frio.
Para bajar mi peso he cambiado algunos habitos, por ejemplo trato de caminar al menos 30 min. Cada día, aumente la cantidad de fibra, frutas y verduras en mis comidas y trato de no comer fuera de casa. Tambien me uní a un par de grupos en ingles que te dan buenos consejos para lograr tus metas... Animo y paciencia para lograrlo!!!!


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como esta el tiempo en Quito Ecuador, me dio gusto que al fin alguien contestara mi nota, que ases tu veritosp, para bajar de peso?

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Hola Dileticia. Soy de Quito, Ecuador, me uní al grupo en enero y he perdido el pero sugerido. Creo que lo mas importante es registrar diariamente las comidas porque te das cuenta que realmente comes mas de lo que crees, al aceptar esa realidad puedes manejarla. También es importante hacer ejercicio (al menos caminar) te ayuda a mantenerte acriva y con buen ánimo, asi que suerte!!! =o)

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Me encanto haber encontrado este grupo que habla espanol, yo naci en Mexico/Coahuila en la frontera con Texas pero cresi en Texas, que pasa con todos los miembros de este grupo que no participan tanto como otros grupos, cuentame que estas asiendo para lograr tu meta de perder peso.

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