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Dernière semaine de novembre, déjà! Allez on s'en fait une belle? :)

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J'imagine que je me suis mit en tête de perdre 1.5 lb par semaine, donc ça doit compter comme un but.. Je serais à environ 150 début janvier, ça me plait. Ça parraît moins pire -1.5 par semaine que 5 - 6 par mois, ça semble plus réaliste (ou plus facile?).

Je commence demain, huuuh.. :)

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Ouf.. J'ai du retourner voir mon post pour me souvenir de mes buts pour novembre, pas super bon signe.. Mon grand père est décèdé la semaine passée et pas mal tout a été chamboulé et occupé.. Je commence juste à me remettre, et deja le retour au travail demain. Donc.. mes buts :

1- dormir 8hrs par nuit
2- controle des portions et de la qualité de nourriture..
3- assister à 2 classes virtuelles de yoga par semaine
4- continuer d'aller au gym et apprécier les résultats!

Donc inutile de vous dire que ça ne s'est pas passé comme prévu à date, mais je les conserve, au pire ça sera aussi mes buts pour décembre.. mais il reste encore deux semaines à novembre, je vais faire en sorte que ça arrive ;)

Edited by: AFINEMESS at: 11/14/2012 (18:41)
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Novembre... début des traitements de radio-thérapie... Mon but? ne pas prendre de poids, faire attention à la bouffe et bouger le plus possible. On verra bien si j'aurai des effets secondaires et quand ils commenceront. En attendant, on continue

Hélène, Montréal, QC

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Donc, quels sont vos buts pour le mois de novembre ??

Moi c'est pas très original, à peu près la même chose que le mois passé, contrôler mon alimentation, finir les boîtes pour le 17, journée du déménagement. Ensuite, je vais pouvoir retourner tranquillement à la petite routine.

J'èspère perdre 5 livres durant le mois, j'habite dans un petit condo et je déménage dans une maison à 2 étages, avec le déménagement et le voyagement dans les marches, ca devrait bruler un peu plus de calories.

Bon mois tout le monde !!

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Edited by: NATALLIKA at: 11/3/2012 (09:32)
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