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Dale Maritza, voy a ti, sigue con tus juguitos. emoticon y no cojas las pepsilocas emoticon

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Isaias 41: 10 No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia.


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jajajajaja parece que soy terrorista del jugo jajajaja con mis bombas de tiempo......hace mucho no preparo una bomba nutritiva jajajaja emoticon emoticon





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jajaja esas bombas tuyas maritza, wacala, jajaja
si que me hicistes reir
a mi desayuno de proteinas le añado piña triturada ummmmm rico y me sostiene hasta el almuerzo emoticon

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Isaias 41: 10 No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia.


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vamosssss mi gente todos a beber jugo natural hecho en el extractor de jugos, compren sus zanahorias emoticon toronjas o naranjas emoticon strawberry emoticon todas las frutas que deseen y puedan echar pueden tambien echarle celery, parsley, remolachas se pueden todos poner en el juicer, o tambien pueden hacerlo solos como por ejemplo, jugo de zanahorias, jugo de manzana, jugo de naranjas etc etc etccccccc es un alimento saludable y reemplaza una comida................yo estoy lista para hacer mi jugo los invito a todos emoticon emoticon emoticon





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emoticon





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Hoy me tome 2 vasos de ocho onzas de una rica bomba natural de frutas y verduras

zanahorias emoticon
remolachas
celery
parsley
manzana
strawberries emoticon

mmmmmm quedo bueno sabia a bomba plena jajaja estaba bueno emoticon





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ayer me tome una bomba de tiempo jajaja emoticon

Hice un jugo en mi extractor de jugos con frutas y verduras emoticon

strawberry
celery
parsley


waaaakaracacakaracaraaaalalala..........
pero me lo tome emoticon emoticon emoticon

Edited by: *MARITZA* at: 4/11/2012 (21:23)




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hoy tome 1 vaso de jugo de frutas y verduras emoticon

Remolachas
Manzana
Celery
Parsley
emoticon emoticon





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hoy tome

1 vaso de jugo de zanahorias emoticon emoticon

1 vaso de jugo de china extraida en el juicer emoticon emoticon

estos jugos son muy nutritivos hechos con frutas enteras naturales las pongo en mi juicer o extractor de jugos y saco el jugo mmmmm sabrositas..........mañana hare jugos diferentes claro me encanta la zanahoria asi que es posible que la mezcle con otras frutas y verduras................ emoticon





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mmmmmmm acabo de tomarme

1 vaso de jugo de zanahorias emoticon emoticon
1 vaso de jugo de naranja emoticon emoticon


mmmmmmmmmmmm y quiero massssssss mamamamama estos jugos son de la frutas al extractor de jugos..........mañana voy de fruit & vegetables shopping emoticon porque estoy resuelta a derrotar a grasas y chichos, y sigo aguantando la boca, la trompa y el pico jajaja y con los ejercicios en aumento ya voy yo a ver y uds tambien que voy a bajar esas horribles libras demas que son muchas en el verano yesssssss yesssss si se puede....!! estoy loca por verme asi emoticon emoticon





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mmmmmmmmmmmmmmmmm yummy yummyyyyy
hoy hice dos basos de jugo de 8 ozintas mmmmm de frutas naturales en mi extractor de jugos....!!! mmmmmmm refrescantes, deliciosos y nutritivos


1 baso de jugo de piña emoticon

1 baso de jugo de naranja (1 naranja grande en el juicer me hizo un baso de 8oz) mmm emoticon

total de jugos hoy 2 basos emoticon





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Maritza pues usa mas zanahorias, en vez de 5 usa 10.

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emoticon Ladyyyyyyyyy yo hice mi jugo de zanahorias como con 8/10 zanahorias que parecian que tenian anorexia flaquiiiiiiiiitassss jajajaja y media manzana verde con cascara y mucha piña, mi esposito me compro una piña grande me quedo para el jugo de mañana que aun no se de que lo voy hacer, porque por lo que veo mis zanahorias tienen anorexia bullimica son flaquiiiiiiiiitassss jajajaja que chevere cheveron que me estas acompañando en este reto.......... emoticon emoticon





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Maritza
a mi me encantan los jugos en el Juicer y esta mañana me hice el que puse en Sabia Usted.
5 zanahorias
2 peras
1 manzana

Pero son 7 Puntos los conté como mi desayuno emoticon

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emoticon emoticon Lady linda emoticon


Hoy comenzamos este reto de tomar un baso de 8 oz de jugo natural y ya yo comenze aqui esta mi reporteeeeeeeeeee emoticon


hoy tome 1 baso de 8oz de jugo con frutas naturales hecho en el extractor de jugos.........hice el jugo de
Zanahorias emoticon
Manzana de la verde con la cascara
Piña emoticon

mmmmm sabrosiiiiiiiitoooo.....

total de jugos para mi hoy 1 emoticon





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Estoy poniendo info en Sabia Usted: emoticon

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Lady lindaaaaaaa
comparte cualquier informacion con nosotros recuerdas que tu motivacion es tambien la nuestra casi me estoy apuntando en weight watchers para el 6 de abril si DIos lo permite
tu me estas motivando y de seguro que a otros mas...........ademas es cierto que en el juicer se pierden algunas fibras, seguimos animados a beber jugos naturales.....es mejor que la Pepsi loca jajajaja y los juguitos que dicen ser de frutas de latas o los jugos que dicen son de dietas, ouchhhhhhhhhh wacala mejor esprimimos unas frutitas, o no las comemos con los vegetalitos asi es mejor pero para el que no le gusta pues metanlo al juicer y haganse de cuenta que se estan tomando una leche batida, un helado batido y mi baby pepsykola jajajaj ayyyyyyyyyy no mejor juguito de naranja esprimidas, sin agua y sin azucar ahhhhhhh los estare velando a ver si no se equivocan y cojemos una latita de pepsi emoticon en vez del juguito de (zanahorias al extractor) asi se llama mi jugo al naranja vivo, jajaja
emoticon emoticon emoticon
emoticon

Edited by: *MARITZA* at: 3/31/2012 (21:25)




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Maritza
no quise decir que no pueden usar el juicer, solo que YO, al estar contando puntos no me conviene hacerlo mucho pues le tengo que contar los puntos.
Pero el reto esta Buenoooooo, los jugos de frutas y vegetales te ayudan a limpiar el sistema.

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LADY, QUE CHEVERE LA INFORMACION, PUES VOY A MODIFICAR EL RETO, SE PUEDE HACER EL JUGO NATURAL POR EJEMPLO ESPRIMIENDO LAS NARANJAS SIN TENER QUE USAR EL JUICER...........YO POR EJEMPLO TOMO 8 OZ DE JUGO DE ZANAHORIAS EN EL JUICER TODOS LOS DIAS...........Y ME ENCANTA, SIGUE SIENDO BAJO EN CALORIAS Y NATURAL SI LO COMPARAMOS CON LOS JUGOS DE DIETAS DE LATAS............TE INVITO A PARTICIPAR SI COMES LAS FRUTAS NATURALES TAMBIEN CUENTAN........................TAMBIEN TE INVITO A ABRIR UN TOPICO EN EL FORO #5 ASI PODEMOS HACER JUGUITOS NATURALES, PARA LOS QUE NO LES GUSTA COMER FRUTAS Y VEGETALES SE MESCLAN Y LO PASAN MEJOR..........ABRES UN TEMA DE SEGURO SERA MUY INTERESANTE emoticon

Edited by: *MARITZA* at: 3/31/2012 (17:55)




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Maritza
Yo tengo un Juicer y me encanta hacer jugos de zanahoria con manzana y pera, es riquísimo,

pero ahora lo hago menos pues si lo hago le tengo que contar los puntos. Porque? en WW las frutas y los vegetales son 0 puntos si te los comes completos.
Pero como en el juicer extraes la fibra y solo te tomas el jugo, se le cuenta puntos. Ellos aconsejan a que comas las frutas enteras y puedes comer hasta 5 y son cero puntos.
Pero estas semana me hice un juguito, pues de vez en cuando un desarreglito (para mi) no viene mal.
P.S.
tengo un libro de hacer diferentes jugos naturales con vegetales y frutas, de ahi saco las recetas. Si gustan les puedo pasar las recetas, yo creo que lo tengo en archivo pdf.


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MI GENTE SI TIENEN UN EXTRACTOR DE JUGO, O SI TIENEN LIQUADORAS...ESTE RETO ES PARA TI.............PUES DE ESO SE TRATA DE HACER UN BASO DE JUGO NATURAL EN TU EXTRACTOR O EN TU LIQUADORA.......PUEDES HACERLO DE FRUTAS FRESCAS, FRISADAS SOLO O MESCLADO CON VERDURAS O VEGETALES CRUDOS Y NATURALES, O FRIZADOS.....PUEDES TAMBIEN HACERLO SOLOS DE FRUTAS O DE VEGETALES, ES TU OPCION LO IMPORTANTE ES QUE LOGRE TOMAR 8 OZ DE JUGO NATURAL, SI TOMAS MAS DE AHI, ESTA BIEN TAMBIEN, EL RETO SE TRATA DE POSTEAR LO QUE TOMASTE Y SI TE DA TIEMPO Y DESEAS DECIRNOS DE QUE LO HICISTE YAYYYYYYY NOS ALEGRARA, TAMBIEN SI DESEAS PUEDES USAR LOS EMOTICONES DE FRUTAS Y VEGETALES PARA DECIRNOS DE LO QUE LO HICISTE...............ESTE RETO HAY QUE HACERLO TODOS LOS DIAS LOS 7 DIAS DE LA SEMANA TOMA UN BASITO DE JUGO Y POSTEALO AQUI Y YA ESTARAS PARTICIPANDO EN EL RETO............ emoticon emoticon

PORQUE ES TAN IMPORTANTE TOMAR JUGOS NATURALES?.........PORQUE LOS JUGOS DE FRUTAS Y VERDURAS CRUDOS SON FUENTES VIVAS DE LA NATURALEZA, QUE DAN SALUD Y JUVENTUD AL ORGANISMO....SON FUENTES RIQUISIMAS EN VITAMINAS, MINERALES Y SALES ORGANICAS.....ADEMAS LAS FRUTAS SON PURIFICADORAS DEL SISTEMA HUMANO Y LAS VERDURAS CRUDAS Y SUS JUGOS SON CONSTRUCTORES Y REGENERADORES DE TODAS LAS CELULAS Y TEJIDOS DEL CUERPO...EL CUAL SON DE VITAL IMPORTANCIA PARA EL BUEN ESTADO FISICO, YA QUE SU CARENCIA SON LA CAUSA DE CASI TODAS LAS ENFERMEDADES Y DOLENCIAS HABIDAS Y POR HABER.........ASI QUE ES MUY IMPORTANTE PARA PODER MANTENERNOS ACTIVOS Y SALUDABLES...........POR ESO LOS INVITO A TODOS A PARTICIPAR EN ESTE RETO QUE COMIENZA MAñANA 1 DE ABRIL...................PARA PARTICIPAR SOLO ENTRA Y POSTEAS AQUI EL/O LOS JUGOS QUE TOMASTE EN EL DIA....RECUERDA TOMAR UN BASITO DE 8 OZ DIARIAMENTE..........SI COMIENZAS EL DIA CON UN JUGO DE FRUTAS NATURAL TENDRAS MAS ENERGIAS A LA VEZ QUE TU CUERPO SE LLENA DE VITAMINAS Y MINERALES SE VA DEXENTOSICANDO Y LIMPIANDOSE DE LAS TOXINAS QUE COMEMOS A DIARIO.........ASI QUE TE INVITO A PARTICIPAR, YO PERSONALMENTE COMIENZO MAñANA TAMBIEN, DESEAN ACOMPAñARME? emoticon

PUEDEN TAMBIEN ESPRIMIR SUS FRUTAS Y HACER SUS JUGOS SIN MAQUINAS, O COMER SUS FRUTAS NATURALES, ESTAS SON AUN MEJOR, DE CUALQUIER MANERA SE PUEDE HACER LO IMPORTANTE ES QUE PODAMOS TODOS COMER O BEBER LAS FRUTAS Y LOS VEGETALES........... emoticon

emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon

Edited by: *MARITZA* at: 3/31/2012 (17:48)




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