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TOPIC:   Tocarse los pies! 


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*MARITZA*
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TOCASTE TUS PIES SAGE?.............VAMOS VAMOSSSSSSS INTENTALOemoticon





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SAGE150
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¿Me están diciendo que tenos PIES? emoticonemoticon

Jajaja. emoticon Hace TANTO TIEMPO desde que aún intenté tocarlos. Lo haré y después les contaré cómo me iba. emoticon

Co-leader: Latino's Cafe, SABOR: Latin Dance Flavor, and Cultural Fusion.
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Today, I will be good to myself.

Processed food is a gateway drug.

Nothing tastes as good as looking great feels.

If I'm going to eat it, I have to see it on my Nutrition Tracker.


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*MARITZA*
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toque mis pies 12 veces y mira que lo senti, el dolor de mis piernas pues por mis ejercicios me duelen pero lo logre y eso es lo mas importante.........gracias Tuk por este retoemoticon





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*MARITZA*
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Hi Tuk, me alegre verte de nuevo amiguito, aunque hace un tiempo ya no posteas aqui desde 2008 pero si este reto es diferente y muy bueno para el estiramiento lo intentare y tratare de hacer las repeticiones de 12, me uno a este reto.......vamos todos a tocarno los pies siiiiiii se puedeemoticonemoticonemoticon


Gracias , volvere lueguito, que bueno que lo han logrado yayyyyyyyyyy si se puedeemoticon

Edited by: *MARITZA* at: 2/15/2012 (20:33)




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LADYVARGAS
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Ya hice mi set de 12 de hoy y me toco los piesemoticon

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Isaias 41: 10 No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia.


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LADYVARGAS
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Ya hice mi set de 12 de hoyemoticon y si me toco los piesemoticon

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Isaias 41: 10 No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia.


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LADYVARGAS
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Ya hice un set de 12 emoticon

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Isaias 41: 10 No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia.


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LADYVARGAS
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Vamos a revivir este reto que está buenisimo. Nos ayuda en el estiramiento.
Vamos a ver si lpuedes hacer 12 repeticiones
quien se anota. aunque no llegues, poco a poco te sentiras mas flexible.


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Isaias 41: 10 No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia.


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Yo no puedo, por mas que lo intento no puedo...pero si intento a diario para por lo menos aproximarme un poco mas cada dia.


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NILSINA
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Yo trato de hacer por lo menos 10 repeticiones diarias = ] Al principio me era un poco dificil pero ahora es mas facil!

God is good, all the time! = ]


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TORNERONELA
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Yes!
=)

"Smile though your heart is aching. Smile even though it’s breaking"


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EARAMIREZ
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Si puedo!! emoticon

"Life is too short to wake up in the morning with regrets.
So love the people who treat you right,
forget about the ones who don't
and believe that everything happens for a reason.
If you get a chance, take it. If it changes your life, let it.
Nobody said that it would be easy,
they just promised it would be worth it."

pages.teamintraining.org/md/rnr09/er
amirez


TUKESTOICO
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Hola!!
yo vengo con un reto interesante

Creo que ya todos sabemos lo bueno que es elongar... la cosa es que entre más uno elongue más lejos uno llega. Hasta hace un par de semanas a duras penas lograba tocar con mis manos las puntas de mis pies (piernas estiradas, sino no tiene gracia JAaJaJaJaJAa). Hoy descubrí que no sólo puedo tocar mis pies sino que puedo llegar incluso un poco más lejos.

Mi desafío es simple: de pie y con las piernas estiradas elongar hacia abajo hasta tocarse los pies. Si no llegan, con trabajo diario lo lograrán. Y aquellos que ya pueden... ¡¡Compartan esta extraordinaria experiencia!!

Saludos!!


Tuk



 
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