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chachiiiiiiiitaaa no se como le dicen en PR quizas los pueda conseguir en ingles, se llaman

ARTICHOKE


se parece al repollo o como una flor cerrada, buscala por los vegetales las venden en casi todos los supermercados o puestos de frutas y vegetales....... emoticon

Edited by: *MARITZA* at: 3/15/2012 (15:48)




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Tupinambos???????? Primera vez que leo eso, eso para nosotros seria que?

"Si no lo hago yo nadie lo hará por mi."

If I don't do it for myself nobody will do it for me.
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el libro remedios caseros de Joan Wilen & Lydia Wilen dice:

que comer a diario tupinambos (patacas, aguaturmas; en ingles se llaman Jerusalem artichokes, aunque ni son de Jerusalem, ni son alcachofas) ha ayudado a estimular la produccion de insulina.
este tuberculo contiene inulina y levulina, carbohidratos que no se convierten en azucar en el cuerpo, los tupinambos tienen una textura similar a la de la papa, pero un sabor mas dulce. Son ideales para ayudarlo a mantenerse en un regimen de perder peso, ya que satisfacen las ansias de comer algo dulce y contienen pocas calorias y muchas vitaminas y minerales. Comalos crudos como refrigerio o en ensaladas, hervidos en sopas o cocidos en guisos.....!! son faciles de conseguir ya que las puede conseguir en los dept. de frutas y vegetales....!!

si desean una receta dejenmelo saber aqui....!! emoticon





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emoticon VEGA emoticon emoticon emoticon





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Para un control optiMo no hay recetas magicas:

1. educacion
2. medicacion
3. ejercicio
4. nutricio (dieta)

son eslabones de una misma cadena.



Edited by: VEGALEGARRETA at: 3/13/2012 (10:56)

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SE HA DICHO QUE LA DIABETES ES UNA AFECCION DEL MISMISIMO MECANISMO DE LA VIDA, Y CON RAZON. CUANDO EL CUERPO NO ES CAPAZ DE METABOLIZAR LA GLUCOSA PUEDEN DAñARSE LOS ORGANOS VITALES....

HAY ALGUNA ESPERANZA PARA LAS PERSONAS QUE PADECEN DIABETES? SI LA HAY, SIEMPRE Y CUANDO RECONOZCAN LA GRAVEDAD DE SU ENFERMEDAD Y SE SOMETAN A UN TRATAMIENTO....COMO PUEDE AYUDAR LA DIETA Y EL EJERCICIO?

SI SE MANTIENEN EN FORMA Y SI SU PESO NO SUPERA LOS LIMITES NORMALES, ALGO QUE SE LOGRA CON UNA ALIMENTACION EQUILIBRADA Y PRACTICANDO EJERCICIO CON REGULARIDAD.....UN CORTO PERIODO DE ACTIVIDAD FISICA AUMENTA DURANTE MAS DE VEINTICUATRO HORAS LA ABSORCION (CELULAR) DE LA GLUCOSA MEDIANTE LA ACCION DE LA INSULINA. CAMINAR ASI COMO LA ACTIVIDAD FISICA ENERGICA, REDUCEN CONSIDERABLEMENTE EL RIESGO DE CONTRAER DIABETES DE TIPO "2" LOS INVESTIGADORES RECOMENDARON PRACTICAR UN MINIMO DE 30 MINUTOS DE EJERCICIO MODERADO DE SER POSIBLE, TODOS LOS DIAS DE LA SEMANA.....POR EJEMPLO, SE PUEDE HACER ALGO TAN SENCILLO COMO CAMINAR, LO CUAL ES LA FORMA MAS ADECUADA, SEGURA Y ECONOMICA DE EJERCITARSE...........!! PUEDE CAMINAR ! emoticon emoticon emoticon INTENTALO YA VERAS QUE 30 MINUTITOS SE VAN RAPIDITO Y TE AYUDARAN A MANTENER TODO BAJO CONTROL.........UNETE A LOS RETOS QUE TE MOTIVARAN....!! emoticon





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TIENES ALGUNA INFORMACION QUE COMPARTIR ACERCA DE ESTE TEMA?
ESCRIBELO AQUI, DESDE INFORMACION COMO ALGUN REMEDIO NATURAL ALTERNATIVO.....DE SEGURO QUE MUCHO DE NUESTROS MIEMBROS LO
AGRADECERAN.........!!! CUALQUIER TIPS, DIETAS, EJERCICIOS.... emoticon





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