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PARA BAJAR DE PESO....CON ESTA DIETA PUEDE BAJAR 2-3 LBS SEMANAL emoticon

DIETA #1

"DESAYUNO"

1 HUEVO (ORGANICO)
1 SLICE DE PAN INTEGRAL TOSTADO
1/2 NARANJA


"ALMUERZO"

ENSALADA VERDE EN CUALQUIER COMBINACION
DRESSING DE VINAGRE DE MANZANA, JUGO DE LIMON, HIERBAS Y ESPECIAS SI DESEA..

4 OZ DE PESCADO BLANCO

"CENA"

3 1/2 OZ DE TUNA EN AGUA
1 SLICE DE PAN DE TRIGO
1/2 TAZA DE BERRIES

TOMAR TODOS LOS DIAS 1/2 TAZA DE LECHE SKIM O DE DIETA ORGANICA





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Comparte tu dietas con nosotros.......weight watchers, o cualquier otra.... que comes para bajar de peso?.................. emoticon

Edited by: *MARITZA* at: 2/25/2012 (23:32)




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