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Teresa espero tengas una mejor semana, mis chocolates no engordan jajajaja ahi te envio uno para que tenga una sweet week emoticon emoticon emoticon





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Gracias Maritza. Esta semana ha sido loquisimo en el trabajo y con Halloween. Espero que hayas tenido una buena semana. El chocolate me venció--esta vez :) Sigo adelante. Esta semana será mejor! emoticon

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Teresita linda, estamos aqui siempre a tu orden y apoyandonos estas en familia querida amiga, somos pocas apenas dos o tres que posteamos, otros pasan y miran y no dicen nada, otros hablamos mucho jajaja y aunque somos muchos en numero posteamos pocos..........pero no importa la cantidad sino la calidad y siempre alguien respondera nuestro llamado eso es lo mas importante........y tanto para ti como para nosotros tambien nos motivas y nos da animo saber de ti, no importa que aveces no puedas o no cumplas tus metas etc..........nos importa como persona que eres aunque seguimos tratando de vivir saludable, pues seguimos esforzandonos, y si caemos nos levantamos y si no podemos aun nos levantamos porque hay que seguir para adelante y tu presencia es muy importante para nosotros, contigo somos tres y podemos apoyarnos, motivarnos y levantarnos y queeeeeeeeee buenooooooooo porque no estamos solitas, y si vienen mas pues sera mas mejor y nos necesitamos.........keep up the good work girl emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon





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Maritza y Cathy muchísisisismas gracias por el apoyo significa mucho para mí. Esta semana ha sido más difícil, pero seguí escribiendo todo. Eso siempre ha sido mi problema (el diario de comidas). Espero que Uds. hayan tenido una semana buena y gracias de nuevo por el apoyo!
teresa

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Teresa, el hecho de que ya tú empezaste esta aventura es un gran paso, amiga! Recuerda que una gran jornada inicia con el primer paso... y ese primer paso, ya tú lo has dado! Excelente!

Keep it up!

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Edited by: XTREMEGAL at: 10/26/2012 (13:49)
Kind regards,

Cathy


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TERESA AMIGUITA COMO SIGUE? NOS HACE FALTA, TU ANIMO SIGUE ADELANTE YOU'RE DOING GREAT, KEEP UP THE GOOD JOB ...................YOU'RE GOING TO BE OUR LOSING WEIGHT QUEEN emoticon emoticon



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emoticon ON YOUR WEIGHT LOSS FABULOZA





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Gracias Cathy y Maritza! Probablamente es parte agua, pero usé el tracker para todo y no pasé mi limite. (Pero usé casi todos! :) ) Usar el tracker yo sé va a ser mi clave porque necesito mantener control--al menos tratar. Paso a paso llegaremos....

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Teresa, qué bien amiga! 10 libras significan mucho para esta aventura. LO HAREMOS POR NOSOTRAS MISMAS, PODEMOS HACERLO! Positivismo, confianza en nosotras mismas, y no perder el enfoque en la meta. Compromiso total todo el tiempo!

Un abrazo!

Kind regards,

Cathy


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emoticon Teresa que buenas noticias, emoticon Felicidades emoticon perdiste 10 lbs wowwwwwwwww wowwwwwww como lo hiciste? cuentanos, es una batalla ganada yayyyyyyyyyyy I'm sooooo happy for you girl, emoticon

emoticon emoticon emoticon

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Edited by: *MARITZA* at: 10/23/2012 (19:03)




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Ojalá que está bien, pero quiero celebrar aquí. Uso martes como mi día de pesarme y es mi primero con SparkPeople. ¡Esta semana perdí 10 libras! emoticon Cuando estaba tratando de bajar antes estaba con Weight Watchers y me acostumbré a la celebración. Conté mi victoria a unas amigas y no eran muy solidarias como esperaba. :( Yo sé que eso no es normal, y no fue mi intención perder tanto--mi meta es 1 a 2 libras a la semana.

Gracias por escucharme...
teresa

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