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reto de caminar..............a caminar en las caminadoras a darle uso y a divertirnos en ellas para que no sean aburridas........................... emoticon emoticon emoticon





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wow wow Lady, si que le a sacado provecho, cual tienes? yo compre una online vino de California, se llama la Health Trainer, el motor tiene garantia largo tiempo ya la tengo casi 10 años........lo que hice fue que le dije a mi esposo que me pusiera una tv chiquita que tengo asi no me aburro, ahora el tiempo se me va mas rapido, aveces oigo musica, la tengo en el comedor pues son de esas maquinas electricas que se cierran asi que sigo sudando en ella, pues me gusta caminar y bailar tambien tengo un bench con pesas donde hago mis brazos, piernas y abdominales.......!! espero seguir pompea como estoy, pues ya llevo cinco semanas constante y sin detenerme gracias a los retos....pues me mantienen motivadas y me obligan a mantenerme en movimiento, pues con el sentido de responsabilidad por querer cumplir con mi palabra de dar apoyo a los retos, me empujo hacer mis ejercicios asi cumplo con lo prometido, agradezco mucho a los retos y el apoyo de uds......sigue pa'lante Lady que eres ejemplar amiguita emoticon emoticon





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Maritza mi treadmill ya tiene 10 años, siempre le he dejado el contrato de mantenimiento. Cuando viene el tecnico (cada 6 meses) me dice que es la unica Treadmill que el ha visto que la persona la usa de verdad. Cuando ellos la abren y la chequean, ven las millas usadas y me dice"Sra, usted si que le ha sacado el jugo a esta maquina, la gente la usa para tender ropa, jajajaja"
Despues de mi accidente, le pedi a mi esposo que la pusiera en la sala, lo que hago es que la muevo frente al TV, pongo netflix y me pongo unos audifonos inhalambricos y se me va el tiempo volando.
Tengo varias maquinas, pero por ahora solo puedo usar la treadmill y la bicicleta.

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cambie mi treadmill de lugar, ahora lo puse cerca de una ventana y cerca del aire acondicionado, para el miercoles pondre una pequeña tv asi miro la tv cuando este caminando ya que uso el treadmill casi siempre por 2-3 horas diarias ya llevo cinco
semanas haciendolo con regularidad, y espero seguir pues mi meta es caminar en
la caminadora dos horas en la manana y dos horas en la tarde........me esta dando
buenos resultados....tengo una caminadora electrica parecida a la de los gym y puedo
cerrarla se llama Health Trainer y su motor tiene 10 años de garantia, ya la tengo unos
cuantos añitos espero sacarle provecho ya que me quite del gym.....y hago los ejercicios
en casa emoticon





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Yo uso mi treadmill. emoticon y veo casi siempre dos capitulos de mis series favoritas y no me aburre para nada. Tengo audifonos inalambricos y a veces el tiempo se me pasa y no me doy cuenta que llevo 4 millas caminadas

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yo hago lo mismo.
Veo movies o documentales en mi NOOK via netflix...



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Gracias por el tip, muy buena idea, yo uso mi caminadora todos los dias, y si es aburrida ya que camino en ella dos veces al dia, trato de leer un libro, una revista un periodico.............mi caminadora no tiene tv tampoco y es aburrida......Gracias Gilberto por compartir con nosotros este tema..............yayyyyyyyyyyyyy emoticon emoticon emoticon





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Algo que me ha funcionado de maravilla ha sido tener un ipad y netflix... Antes buscaba algo en la tele, veía videos, lo que fuera, pero era sumamente aburriiiiiido. Mi caminadora tiene unos 10 años, y no tiene tele ni nada, pero un día se me ocurrió ponerle encima el Ipad con el Netflix, y ya no me aburre el ejercicio, me puedo mantener ahí un buen rato... muy feliz, muy contento, y mi caminadora feliz porque ya no es un colgador de ropa.

Saludos!
Gilberto

Edited by: GGARZA78 at: 2/16/2012 (17:46)
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