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Christina, ich liebe Kochen! Ich habe einige Rezepte von Spark Rezepte App ausprobiert. Eines meiner Lieblingsgerichte ist Vegetarisches Chili mit Suesskartoffeln. Das schmeckt so gut. Ich freue mich, dass dein Mann gerne isst, was du kochst. Kannst du mir ein Rezept empfehlen? Meine Tochter Julia und ich sind Vegetarier, meine Tochter Sarah und mein Mann essen aber Fleisch.

Ich wuensche allen ein schoenes Wochenende!

Ute - Upstate NY
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Schnootie:

Ich bin gerne Hausefrau. ich liebe es zu kochen. Brian geht jede Nacht mit einer herzhaften Mahlzeit. Ich koche aus dem app SparkRecipe. Seine Kollegen wollen immer wissen, was ich von ihm gemacht.

Edited by: CHRISTINA155 at: 2/5/2016 (20:03)
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Kannst du deiner lieben Eunice nicht eine Briefmarke auf die Stirn kleben und sie mir schicken? Ich wuerde ihr auch leckeren Kuchen backen, falls sie das mag. Ich haette gerne eine Haushaltshilfe. Ich muss warten, bis meine Mama im Sommer kommt. Sie liebt Haushalt ueber alles. Besonders Waesche. Mit ihr kann ich sogar Schraenke ausraeumen. Und sie freut sich. Meine Eltern brauchen immer Projekte, weil sie ja 2 Monate kommen, und sie sich nicht langweilen wollen, waehrend ich arbeite. Also Fenster warden geputze, Schraenke poliert, der Garten in Schuss gehalten. Traumhaft. Sie sind nicht mehr die juengsten, aber kommen tapfer alle 2 Jahr her. Ich freu mich schon auf die beiden. Hoffen wir, dass sie noch lange bei guter Gesundheit bleiben.

Edited by: SCHNOOTIE at: 2/4/2016 (11:06)
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Ute,

fuer Hausarbeit habe ich auch oft keine Zeit. Aber bei 45 Stunden Wochen und viel Stau ist das kein Wunder. Ein Glueck dass es Eunice gibt....
Hier kann man recht billig Haushaltshilfen bekommen. Die meisten Leute haben jemand Vollzeit. Ich habe Eunice die 2 mal die Woche kommt und all das macht was ich nicht mag... Den Rest der Zeit arbeitet sie bei einer anderen Bekannten.



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Hallo meine Lieben!

Steffi, ich kann mir das gut vorstellen, dass es fuer dich auch manchmal ganz schoen schwer war mit deinen Patienten. Es ist recht, dass wir alle noch ein Herz im Leib haben, haha.

Christina, dein Beruf klingt interessant, und auch ganz schoen stressing. Bist du gerne Hausfrau? Ich bin sehr unordentlich und mag nicht gerne putzen. Ich koche und backe sehr gerne, das kann ich also. Aber mit meiner Hausarbeit bin ich immer hinterher.

Euch allen viele liebe Gruesse, ich sollte nun ins Bett gehen.

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Stephloki:
Ich habe einen Bachelor-Abschluss in Betriebswirtschaft.Bevor ich eine Hausfrau wurde ich Geschaftsfuhrer der Medizinische Risikoprufung. Es war sehr st.

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Schnootie:
Mein Knie ist besser. Mein Artz gab mir ein neues Medikament vor zwei Wochen. Ich kann auf meine Laufband fur 5 Minuten Fuss und mein Heimtrainer fur 30 Minuten zu fahren.



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Ute,

Deine Arbeit ist auch ganz schoen hart. Ich wuerde wahrscheinlich auch Rot und Wasser heulen, wenn ein Tier eingeschlaefert werden muss. Hab ja auch (meist heimlich) um ein paar Patienten geheult.

Sommer Urlaub macht man hier ueber Weihnachten und dann geben alle immer ihr ganzes Geld aus, weil alle Hotels extra teuer sind udn wundern sich dann dass sie im Januar kein Geldhaben Schulgeld zu bezahlen....

Gruss
Steffi


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Hallo Christina,

Deutsch hat mir meine Mama beigebracht.... Nein ich bin Deutsche und in Deutschland aufgewachsen. Ich lebe und arbeite aber seid 23 Jahren in Kenya. Erst habe ich als Krankenschwester gearbeitet und auch sonst im Medizinischen Bereich und nun als Projekt Manager, genauer gesagt Head of Projects, in der IT Industry. Unsere Firma baut Sicherheitsanlagen ein

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Hallo Freunde!!

Christina, schoen, dass du hier bei uns mitmachst. Hoffentlich wird dein Knie bald wieder besser. Ich habe schon seit langen Jahren Knieprobleme. Aber ich komme gut zurecht. Ich liebe Step Aerobic, muss aber immer sehr aufpassen, dass ich meine Knie nicht zu sehr belaste.

Steffi, meine Tochter Julia kam gerade auch Argentinien zurueck, wo es ebenso wie in Kenia gerade Sommer ist. Sie sagte, dass wenig Leute in der Stadt waren, weil jeder dort "Sommerurlaub" macht,

Ich habe morgen frei, und werde mich schoen entspannen. Ich hatte ein paar harte Tage auf der Arbeit. Wir hatten so viele Notfaelle die letzten zwei Tage, und heute mussten wir so viele kranke und alte Tiere einschlaefern, das war wirklich traurig. Und wenn ich Maenner um ihre geliebten Hunde weinen sehe, dass will ich automatisch mitweinen. Das geht natuerlich nicht, aber es war schon ziemlich anstrengend.

Alles Liebe, und einen schoenen Montag!



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Stephloki,
Das klingt wie ein Abenteuer. Du must mir sagenalles uber Kenia. Was tun Sie fur Arbeit dort? Ich bin eine Hausfrau.
Wie haben Sie Deutsch gelernt? Ich studierte Germanistik in der Highschool und I'm College.

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Hallo Ihr LIeben,


es scheint endlich doch Sommer zu werden. Die letzten 3 Tage war es schoen warm und wenig Regen. Aber oft viel Wind.

Na ich geniesse die Sonne und die Waerme.

Christina,

ich lebe in Kenya, und bin suedlih vom Equator, also ist bei uns im July / August "winter" (cold season).



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Stansangel
Die Kalte macht mein Knie schlimmer fuhlen. Ich habe Fibromyalgie.

Hallo Ann. Wo lebst du? Ich wohne in Salem, Virginia USA. Ich habe nur Bilder von Deutschland gesehen, wahrend des Studiums der Sprache in der Schule.

Edited by: CHRISTINA155 at: 1/28/2016 (21:50)
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Ja, hallo meine liebe Ann! Willkommen zuhause fuer eine kleine Weile! Schoen, dass du bei uns vorbeischaust. Ich sehe, du bist Meister in Hausarbeit. Ich werde gleich mal versuchen, den DELETE Knopf zu druecken..... warte..... moment noch...... ach, hat leider nicht geklappt. Ich versuche es spaeter einfach nochmal.

Ich hoffe, du hast eine ganz wunderbare Zeit in Deutschland. Ich bin oft mit dem Direktflug von JFK nach Frankfurt geflogen. Der Flughafen ist im Vergleich nicht sehr gross. Ein Flughafen, den ich immer vermeide, ist London. Es dauert immer so lang durch die Einreiseschlange zu kommen, dass viele Reisenden ihre Anschlussfluege verpassen. Und dann muss man sich nochmal in die Schlange stellen, damit die Fluege umgebucht warden koennen. Da haben wir jedesmal Stunden zugebracht. Also lieber nicht mehr.

Steffi, na endlich geht es dir auch mal wieder besser!! Da kann der Februar ja kommen. Also die Temperaturunterschiede sind ja ganz schoen heftig. Halte die warmen Decken bereit, 10 C is einfach zu wenig. Ich sitz hier mit zwei Jacken, weil es mir daheim zu kalt ist. Aber ich geh jetzt ja auch ins Bett, da ist es schoen warm. Gute Nacht, alle miteinander!

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Hallo Ihr Lieben,

der 'Abscess geht endlich weg und momentan bin ich auch erkaeltungsfrei. Das Wetter ist auch endlich so wie es sein soll. Wir habe hier ja gerade Heisse Trockenzeit. Aber bis letzte Woche war es immer noch kalt und regnete viel. Nachts ging es unter 10 grad runter, was sehr kalt ist wenn man keine Heizung hat....
Normal haben wir dass nur im Juli / August.
Heute ist es schwuel und gewittrig.

LIeben Gruss aus Kenya

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Melde mich auch wieder einmal emoticon
Hallo Christina, schlimm wenn man mit den Knie aerger hat. Hoffe es geht wieder besse und die kaelte mach dir nicht zu arg zu schaffen?
Steffi, hoffe auch das es bei dir aufwaerts geht. Nicht schoen immer was zu haben emoticon
Ute, du hast ja die haende voll mit dem sauber Machen. Ich Google einfach Hausarbeit und dann hit "Delete", klappt einmalig bei mir.
Wir schauen uns jetzt auch nach Fluege fuer unseren Deutschland besuch um. Wissen halt nur noch nicht ob wir Berlin, Wien oder Nuernberg anfliegen wollen. Frankfurt ist zu verrueckt fuer uns.
Ab naechste woche sind wir wieder unterwegs (meinen Geburtstag feiern) und danach bleiben wir fuer 2 oder vieleicht sogar 3 wochen daheim emoticon
Also machts gut und bis bald wieder . emoticon



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Ann
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Hallo meine Lieben!
Christina, ich hoffe, du hast den Schneesturm gut ueberstanden!! Wir haben hier keinen Schnee bekommen, aber in NYC war es chaotisch. Zum Glueck ist meine Tochter Julia gerade in Argentinien, und nicht in Harlem. Sie wird am Donnerstag wieder nach Hause fliegen, aber da sollte der Schnee schon weggeraeumt sein.

Steffi, hoffentlich geht es dir endlich wieder besser. Du hattest ja auch an einer Erkaeltung gearbeitet, oder? Armes Ding.

Ich hab die naechsten 2 Tage noch frei, also wieder Hausarbeit fuer mich. Ich bin wild entschlossen, das Haus schon aufzuraeumen, weil wir am Wochenende beide Maedchen zuhause haben werden. Ich muss zwar arbeiten, aber die beiden sind ja gross genug, dass sie sich alleine unterhalten koennen.

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Hallo Stephloki

Mein Knie weh gestern, weil ich zu viel ging. Ich ging zu zwei Laden. Ich habe meine pro Einkaufen und dann suchte ich eine Schneeschaufel. Wir haben heute einen riesigen Schneesturm. Wir sing 18 bis 24 Zoll Schnee erwartet.

Wie ist das Wetter, wo du bist? Ich bin in Salem United States Virginia.

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Hallo Christina,

ich hoffe Dein Knie verheilt gut.

Ute,
ich bin ja so froh dass ich nicht mehr Schicht arbeite. Nachtschicht war das schlimmste fuer mich.

Mein Abszess ist fast verheilt, schaut aber seid 3 Tagen gleich aus. Es tut nicht mehr weh und Schwellung ist fast weg, aber es hat immer noch einen grossen Hof rot bis lila. Antibiotika noch bis morgen frueh. IN der Mitte ist noch ein kleiner Teil der nicht ganz verheilt ist und noch etwas gelbe Kruste hat.

Ich hoffe dass es dann endlich weg ist. Ich hab genug davon.

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Guten Morgen, liebe Freunde! Hoffentlich geht es allen gut. Ich mach mich grad bereit für 2 Tage Spaetschicht. Das heißt, dass ich heute Morgen Zeit habe, mein workout zu machen und mein Essen vorzubereiten. Unsere Aufgabe im challenge team ist diese Woche, unsere 3 Hauptmahlzeiten abends zu planen fuer den naechsten Tag, und schon in den Tracker zu schreiben. Fuer jede Mahlzeit, die wir dann auch so essen, verdienen wir 3 Punkte für das Team. Ich hätte nie gedacht, wie viel Spass das macht. Ich werde auf jeden Fall so weiter planen. Die Challenges sind ja immer 8 Wochen mit ein paar Wochen Pause dazwischen, also ich gab schon vor, bei der nächsten mitzumachen. Wenn ich einen Laptop habe in der Zwischenzeit, dann vielleicht sogar als einer der Teamleaders. Mal sehen. Ich kann ja der Pausenclown sein, hihi. Also, dann such ich mir mal ein Jessica Smith Walking Video, damit ich ein paar Luftmeilen zusammenstiefel kann, und dann gehts los.

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Hallo liebe Christina, ich hoffe, dass dein Knie langsam aber sicher heilt. Ich habe auch schon seit meiner Kindheit Knieprobleme. Die Stuhlworkouts von Spark haben mir sehr geholfen als ich Wasser am Knie hatte, und kaum laufen konnte. Ich hatte auch so eine Kniebandage wie du auf dem Foto, und die hat mir sehr geholfen.

Steffi, ich hoffe ja, dass du auch wieder bald gesund wirst. Das zieht sich ja nun schon ganz schoen lange hin. Ich bin gespannt, ob die Medikamente anschlagen. Viel Glück!

Ich mag die Idee, meine Weihnachtsschokolade neu fuer Ostern zu verkleiden lol. Notfalls klebe ich einfach allen Hasenohren an.

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Ich verstauchte Knie im September. Ich habe 12 Pfund hehr zu verlieren, indem meine Kalorien reduzie. Mein knie ist noch nicht verheilt, aber ich kann einen Heimtrainer zu rahren un sitzen SparkPeople Cardio Video.

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Ute,

Du weisst ja Schokoladen Weihanchtsmaenner und Osterhasen, sehen von manchen Firmen innen gleich aus, nur anderes Papier drum herum.... Vielleicht kannst Du ja ein bischen von der Weihnachtsdeko fuer Ostern recyceln.... Hahahha

Mein Abszess wird langsam besser, aber viel zu langsam fuer meinen Geschmack. Ergebnisse waren alle normal, also wissen wir nicht was es ausloesen koennt. Ich habe ja vermutet, da die letzte anfing als ich gerade meine Periode bekam dass dies die neue Form der ueblichen Pickel ist.... Ich hoffe zwar nicht, aber die letzten zwei fingen zu der Zeit an. Mein GP denkt nicht, aber er ist ja kein Gynae.

Heute habe ich zum ersten Mal seid Monaten Hotflashes. Verrueckt. Alle anderen frieren, da es unsaisonmaessig kalt & nass ist.....

Antibiotica fuer weitere 5 Tage

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Also, mein Weihnachten ist immer noch nicht ganz weg. Aber morgen wird es vollends auf den Dachboden zurueckkommen. Ist ja schon bald Ostern haha. Ich hab morgen frei. Da werde ich das doch wohl schaffen.

Steffi, hoffentlich schlaegt deine Antibiotikabehandlung an. Eine Freundin von mir hatte ploetzlich auch Abszesse, die dann nach monatelangem Raetselraten der Aerzte verschwanden als sie die eingesetzte Spirale zur Schwangerschaftsverhuetung wieder rausnehmen liess. Der Koerper muss wohl auf irgendwas davon reagiert haben. Viel Glück!



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Steffi denke an dich und D emoticon

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D hat ihre Biopsy gehabt und nun warten wir auf die Ergebnisse. Wunde schaut gut aus - What's app hilft da, so dass ich es auch von Nairobi aus sehen kann.

Ich selber habe schon wieder einen Abszess. Wir haben jetzt die alle moeglichen Labortests gemacht, aber alles scheint normal. Freu mich ja, wuerde trotzdem gerne wissen warum ich seid 8 Monaten diese Abszesse bekomme. Die Detox kann es nun wirklich nicht mehr sein. Hatte ich frueher nie.
Nun will der Doctor mich auf eine laengere Antibiotikabhandlung setzen.



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Steffi, auch ich hoffe das deiner Freundin geholfen wird. Unser Freund muss 2x die woche blut transfusion durch machen und jetzt auch wieder Chemo 3x die woche. Seinem Arzt nach hat sollte er ja eigentlich 2016 nicht mehr sehen.Er hat keine schmerzen aber sehr wenig energie und ihm fehlt es halt ausgehen zu koennen. Sein immune system ist halt total runter.
Hoffe du bekommst noch "viel" Golf rein und nicht nur arbeit.

Ute, ist das Weihnachts zeug jetzt weg? Auch ich muss so zwischen unserer Reiserei das Haus in ordnung bringen. Aber woher die zeit nehmen? Aber hoffe doch das ich wenigstens meinen Schrank ausraeumen kann, habe ja soviele Klamotten aufgespart emoticon

Verbringen einige schoene tage am Meer mit viel laufen und frischer Luft .
Wuensche euch was schoenes
Bis bald wieder
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Hallo alle,

Steffi, ich wuensche Deiner Freundin alles Gute, damit hoffentlich ein guter Behandlungsplan erstellt werden kann. Es ist ja kein Vergleich zu frueheren Jahren, was man heute alles bei Krebsdiagnose machen kann. Wir sehen das ja bei Craig's Bruder, der sogar Teil einer Studie ist soweit ich weiss. Es gibt uns schon Hoffnung, dass so viel gemacht werden kann, aber es gibt so grosse Unterschiede, je nachdem welchen Spezialisten man bekommt. Selbst recherchieren und sich mit den richtigen Aerzten zusammenzusetzen scheint immer noch die beste Loesung zu sein. Nur nicht die Hoffnung verlieren.

Ich hoffe, dass du bis unter die 80er runterkommst. Die wuerde ich auch mal gerne wiedersehen. Ich arbeite natuerlich wacker dran. Es geht langsam aber sicher runter.

Heute haben mein Mann und ich eigentlich nur vor, etwas Haus zu putzen und zu organisieren. Ich hab immer noch meinen kleinen Weihnachtsbaum und die Weihnachtsdekorationen stehen. Die muessen nun endlich runter, bevor Ostern kommt. Aber gemeinsam macht es immer mehr Spass.

Euch allen einen schoenen Sonntag!

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Hallo Ihr Lieben,

Ute,
D geht es soweit gut. Sie hat nur wiederspruechliche Results von ihren Tests und ist die Frage ob der Knoten wirklich geschrumpft ist und wie die Behandlung weiter gehen soll. Die Onkologen hier stehen vor einem Raetsel.
Durch ihre Schwester wird nun ein Onkologe in der USA konsultiert, der hat geraden eine Ultrasound guided Biopsy zu machen. Dafuer brauchten wir die CT scans zurueck. Da ihr Onkel heute aus USA zurueck kommt, bringt der die mit. Daher wird die Biopsy naechste Woche gemacht.

Ich hoffe echt dass sie die richtige Behandlung finden. Sonst geht es ihr gesundheitlich recht gut, hat sogar etwas zu genommen und geniesst es erstmal keine Chemo sideeffects zu haben.

Die Kids (ihr Sohn und unsere gemeinsame Pflegetochter) sind nun wieder in der Schule. Beide in Internaten - das ist hier so ueblich, daher kann D. sich auch wieder auf sich konzentrieren.
Ich ruf sie halt wieder so oft als moeglich an und wir chatten oft auf FB.

Im Buero geht es langsam an, ich freu mich dass ich vorerest nicht in Operations mitmachen muss, sondern mich auf die eigentliche Arbeit konzentrieren kann. Doch muss ich mich da auch immer weider am Riehmen reissen, damit ich nicht den Tag vertroedle.... Ich habe es auch erstmal ausgenutzt, dass nicht so viel los ist und bin Dienstag & gestern frueher weg vom Buero um noch ein bischen Golf zu spielen.

Mit 2-3 mal golf die Wochen und 2 mal gym hoffe ich dann dass ich auch wieder es schaffe etwas ab zu nehmen.
Ich moechte doch so gerne wieder richtig unter 80kg kommen und nicht nur fuer ein paar Tage wie letztes Jahr.

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Guten Morgen, Ann und Steffi!

Ann.... deine Narren bringen mich zum Lachen. Bestell Du nur, das macht sicher Spass, wenn du mit den anderen Liebhabern deiner schoenen Pflanzen zusammenkommst, und Dich austauschst. Was fuer ein tolles Hobby. Mach dir nichts drauss, ich werd auch immer aelter. und mir fallen viele Sachen nicht mehr so leicht. Aber ich denk immer, wer nicht alt warden will, der muss frueh sterben, und das will ich nun wirklich vermeiden. Ich hab noch zu viel vor!!

Steffi, ich bin ja froh, dass Du doch noch schoene Feiertage hattest. Wie geht es deiner Freundin mit der Krebsdiagnose denn? Schoen, dasss du sie besuchen konntest. Ich hab ein paar Bilder auf FB gesehen von der Tochter der Freunde, die dich besucht hat. So ein huebsches Maedchen. Ihr hattet sicher viel Spass. Dann lass das Jahr mal langsam angehen. Du hattest ja gegen Jahresende ganz schoen was um die Ohren!!

Ann, Neujahrsvorsaetze mach ich eigentlich auch nicht mehr. Ich hab eher verschiedene leise Hoffnungen, die es sich immer im Hinterkopf bequem machen, lol. So zum Beispiel, dass ich das Haus von Grund auf mal vom Extramuell befreie. Wir haben soooooo viel Zeug, das keinen rechten Platz hat. Mein Mann hat immer Angst, dass man etwas davon mal brauchen koennte. Ach seufz. Ich bin eher so, dass wenn ich was im Letzen Jahr weder gebraucht, noch in der Hand, oder gesucht hab, dann schmeiss ich es weg, oder gib es weiter. Er ist da nicht so. Gut, dass er wirklich liebenswert ist. Ich bin bei uns eigentlich die Unorganisierteste, also waere es fuer mich wichtig, nicht so viel Krempel rumliegen zu haben, den ich von einer Ecke in die andere bauen muss. Aber das wird, eines TAges, Freunde, da wach ich auf, und bin eine ganz tolle Hausfrau. Wir koennen warten, gell?

Euch allen einen zauberhaften Tag!

P.S. Ann, die Spielkartenworkouts sind sehr einfach. Hab den Tipp mal hier auf Spark gelesen fuer Leute, die immer keine Zeit fuer Workouts zu haben glauben. Man nimmt sich ein Kartenspiel, und teilt jeder Spielfarbe (Karo/Pik/Kreuz/Herz) eine Uebung zu. Und dann dreht man die Karte um, und macht die Anzahl der Uebungen, die eingeteilt sind. Ich hab eins fuer Cardio und eins fuer Strength. Ich versuche, 3 mal die Woche Strength und 5 mal die Woche Cardio zu machen, also das Kartenspiel einmal ganz durch pro Tag. Meine Uebungen sind grad Karo-Biceps Curls, PIk-Side Arm Raises, Kreuz-Calf Raises, Herz-Squats und fuer Cardio: Karo-Side Steps, Pik-Knee Raises, Kreuz-V-Steps, Herz-Front-Back-Kicks. Ich mach sie manchmal in einer Tour durch, manchmal bloss ein Viertel Stapel oder ein halber Stapel, je wie ich Zeit und Lust hab. Hauptsache ich krieg sie ganz durch. Dauert ca. 20 Minuten pro ganzem Stapel. Einfach und lustig.

Beispiel: Karo 4 = 4 Biceps Curls, Pik Dame= 10 Side Arm Raises etc.


Edited by: SCHNOOTIE at: 1/7/2016 (12:27)
Ute - Upstate NY
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Steffi gut das du die Feiertage ueber dich etwas erholen konntest. Hoffe der stress wird nicht zu arg bei dir emoticon
Ute, du bist auch immer auf Trab. Darf ich fragen was die Spielkarten workouts sind?

Wir gehen naechste woche wieder auf fahrt, nich weit von zu hause weg aber werde einige meiner Freunde oder wie mein Mann sagt die Plumeria narren emoticon treffen. Schmieden auch plaene einige Plumerias zusammen zu bestellen, sage aber lieber meinem liebsten nichts von diesem plan emoticon
Zur zeit haben wir viel, viel Regen was wir ja brauchen aber warum gleich auf einmal?
Bin endlich auch wieder am abnehmen, wird ja immer schwerer wenn man "aelter" wird. Merke halt doch das ich nicht mehr so kann wie ich will aber kann auch von meiner OP in 2014 kommen. Na ja, nehme es wie es kommt.
Macht ihr Neu Jahrs resolutions?????? Ich hab es schon einige Jahre aufgegeben da ich sie sowieso nie halte. Wie steht das bei euch.
Na habe wieder mal genug geschwatzt emoticon Wuensche euch was schoenes emoticon
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Hallo Ihr Lieben,

seid Montag bin ich wieder im Buero. Aber noch ist es nicht zu stressig. Gestern schaffte ich es frueher zu gehen, um noch eine halbe Runde Golf zu spielen. War schoen.

Ueber Weihnachten habe ich mich viel ausgeruht, war bei Freunden in Machakos und ueber die Feiertage bei D. die ja schon seid Jahren mit Krebs kaempft.

Nach Weihnachten war die eine Tochter der Machakos Freunde ein paar Tage auf Besuch.



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Jetzt ist 2016 auch schon ein paar Tage alt. Meine Erkaeltung versucht abzuklingen. Zum Glueck hab ich heute frei. Also viel Tee fuer mich. Seit 2. Januar laeuft mein 5% Winter Challenge, zu der ich leider kaum Workoutminuten beitragen konnte. Aber heute werde ich wieder mit meinen Spielkartenworkouts anfangen. Sanft zwar, aber immerhin. Kann doch nicht zusehen, wie mein Team nach hinten faellt. Euch allen einen guten Tag

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Das ist ja schoen, dass ihr euren Freund besuchen konntet. Das hat ihn sicher gefreut. Krebs ist eine schreckliche Krankheit, von der so viele betroffen sind. Mein Schwager beginnt in den naechsten Wochen in Boston seine Krebsbehandlung.
Also tanzen an Silvester, da wuerde ich auch gerne mitmachen. Wir waren dieses Jahr wieder allein zuhause, haben es uns gemuetlich gemacht und waren um 11 Uhr schon im Bett. Wir kaempfen beide mit einer Erkaeltung, da wollten wir lieber ausruhen.


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Erster tag I'm neuen Jahr , mensch wie doch die zeit vergeht. Als wir juenger waren zog sich das alles so langsam dahin und nun I'm "hoeheren" alter rennt die zeit beinah vorbei emoticon
Ich mach grundsaetzlich keine vorsaetze die ich ja sowieso nie halte. Will jedoch bis im July fuer unseren besuch in Deutschland, das was ich seit meiner Operation zugenommen habe wieder runter kriegen. OK auch wenn nicht alles weg ist aber doch der groesste teil MUSS weg emoticon
Hatten eine schoene Weihnacht in San Francisco. Unser bester Freund kaempft mit Krebs und wir "durften" ihn fuer eine stunde besuchen.
Das war unser Weihnachts geschenk emoticon
Sylvester gingen wir wie jedes Jahr Tanzen und das war super exercise dieses Jahr da die Band nur lieder von den 80 und 90igern Jahren spielte. Alle warteten auf einen langsamen song der "leider" nie kam.
Also nun auf in das neue und lassen wir den alten kram zurueck emoticon
Wuensche euch allen nur das aller beste fuer "2016" emoticon

Edited by: STANSANGEL at: 1/1/2016 (14:51)
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Hallo, liebe Freunde! Weihnachten haben wir ja alle gut ueberstanden und nun geht es ins Neue Jahr. Eure Dekorationen sind ja nett. Unsere Nachbarskinder haben uns Plaetzchen gebacken weil wir ein paar Tage auf ihren uralten Hund aufgepasst haben. So goldig. Habt ihr den für das neue Jahr besondere Pläne? Ich will nur weiter meine Gesundheit verbessern, und ein gutes Beispiel für meinen Mann sein. Euch allen einen schönen Abend!

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Sind heute wieder mal auf 3 tage daheim dann geht es auf nach San Francisco ueber Weihnachten. Hatten einige schoene tage im Disneyland und zum glueck wartete der Regen emoticon Soll heute abend oder morgen bei uns regnen, welchen wir ja auch noetig brauchen. In den Bergen liegt der schnee und das wird unserem wasserstand sehr helfen obwohl wir wenigstens noch 3 Jahre im rueckstand sind.
Wuensche euch allen ein recht schoenes Weihnachten und einen tollen "Rutsch" ins 2016 hinein.




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Endlich, mein Buero ist zu! Nur das Team dass fuer Notfaelle auf stand-by ist und die Projekte die weitergehen haben Leute im Dienst, dazu gehoere ich nicht!!!!

Also ist es endlich Zeit Spass zu haben. Heute geht es erstmal fuers Wochenende nach Machakos zu meinen lieben Freunden.

Montag kommt dann Rachel auf ein paar Tage. Das ist das erstemal dass sie allein bei mir sein wird. Wir werden sicher viel Spass haben. Mit 12 jaehrigen geht dass noch einfacher... auch wenn sie schon etwas teenagered.

Das kleine Geschenk auf dem Bld bekam ich neulich von 3 kleinen Maedchen in der Nachbarschaft, die an der Strasse standen mit kleinen Nikolausmuetzen und es an alle Nachbarn austeilten. Echt suess.




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$300.- Handy Rechnung??? Dazu braucht man aber schon Talent oder?

Ich frag mich ja auch immer wieso die die hier wenig Geld verdienen, immer am Handy sind und die Haelfte der Gespraeche besteht aus "eeeehh" dass wunderschoene Afrikanische Fuellwort.

Bei der Arbeit ist der Stress weniger und bei den Volunteer Sachen vom Project Management Institute habe ich klar gesagt dass bis zum neuen Jahr nichts mehr geht..... Sollen die mal selber sehen was die so machen ohne mich. Habe auch gesagt dass ich eine der 2 Volunteer Sachen nicht mehr machen kann. Muss nur noch entscheiden welche ich nicht mehr will.

Noch 3,5 Tage arbeiten und dann habe ich frei.

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Guten Morgen,ihr Lieben. Also Steffi, die Waage hat sich ja benommen, aber ich trau dem Frieden nicht so ganz. Ich bin mal vorsichtig optimistisch. Schade, dass du grad in dieser schoenen Weihnachtszeit so einen Stress hast. Dich mit neuen Schuhen zu belohnen ist eine sehr gute Idee. Und preislich geht das doch wirklich! !! Dann genieß mal die 2 übrigen weihnachtstrips! Wie hat sich denn deine arbeitssituation weiter entwickelt?
Mein Schwager ist jetzt von Florida hoch zum kleinen Bruder nach Boston gezogen ist weil ein sehr gutes Krebszentrum dort ist. Er hat eine 80% Heilungschance, aber sie wissen noch gar net, wo die Krebsquelle eigentlich sitzt. Wir werden ihn ueber Weihnachten hier haben, weil ihn sonst niemand will, lol. Er ist ein sehr anstrengender, egoistischer Mensch, der es zwar gut meint, aber wie ein verzogener 10 jaehriger Bengel in einem 50 jäehrigen Koerper ist. Er hat grad angerufen und um 300 $ gefragt, damit er und seine Soehne ihre Handy Rechnung fuer diesen Monat bezahlen koennen. Ich glaub ich steh im Wald. Seine Soehne sind wie er,ohne Jobs, nicht im College und glauben, dass ihnen die Welt was schuldet. Wir helfen zwar gern, aber Luxus finanzieren, da streiken wir. Oh meine Guete.

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Hallo Ihr Lieben

Ute, wie war es auf der Waage? Hat die Waage sich benommen???? emoticon

Ich muss da auch mal wieder drauf....

Heute habe ich mich ja sehr benommen, aber in dem Stress hatte ich leider wieder abendliche Schleckerattacken.... Nicht gut.

Habe jetzte aus verschiedenen Gruenden eine meiner geplannten 3 kurstrips ueber Weichnachten abgesagt, werde also etwas mehr Zeit fuer mich haben. Auch gut, will noch mal ein paar Golf stunden nehmen und es noch mal probiere.
Habe mir sogar neue Schuhe geleistet. Es gibt hier jetzt eine Internetfirma ueber die man Sachen bei Amazon US kaufen kann und die importieren dann und liefern zu Hause oder im Buero ab. Echt genial. Wenn ich hier Sportschuhe oder Golfschuhe kaufe kosten die mich 4 mal so viel wie in den USA und so kann ich mit nur ca 1/3 mehr auf dem US Preis bequem hier Sachen angeliefert bekommen.

Die Firma laesst einen noch in einigen anderen Firmen einkaufen, aber die interessieren mich nicht so.
Meine neuen Golfschuhe stehen nun da und warten darauf eingesetzt zu werden, die neuen Laufschuhe haben mir schon die erste Blase gegeben. Bei neuen Laufschuhen bekomme ich immer erst mal eine Blase an der rechten Ferse.....

So und jetzt muss ich schnell ins Bett es ist schon 23 Uhr. Gute Nacht


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Hallo Freunde,

nun ist es so weit, ich muss mich wohl nach einem neuen Laptop umsehen. Meiner will einfach nicht mehr. Schwach und alt. Ich haette nie gedacht, wie schwierig es sein wuerde, ohne ihn zu sein. Mein Handy ist einfach kein guter Ersatz fuer Spark. Alles andere geht ja, ich schaue sogar Fernsehsendungen auf meinem Handy. Ich muss nun die naechsten 3 Tage arbeiten. Und morgen geh ich dann auch mit meiner besten Freundin Rita zum Mittagessen. Endlich habe ich mal eine Schicht, bei der wir gemeinsam Mittagspause machen koennen. Ich denke, ich sollte schon heute abend planen, was ich essen werde, denn ich hab mich nach dem Besuch meiner Schwester nicht besonders mit Ruhm bekleckert was das Essen angeht. Und das Lebkuchenpaket meiner Eltern kam, und das ist immer so schoen weihnachtlich und so gemuetlich, dass ich es mir bewusst goenne. Ich werd mich trotzdem tapfer am Samstag auf die Waage stellen. Seufz.
Da wir auch grad am heimatlichen Sinnieren sind, ich hab auch ueber mein Handy den Lieblingsradiosender meiner Mama entdeckt, den ich jetzt rauf und runterspiele. SWR4, mit allerlei schmalzigen Schlagern, um die ich eigentlich immer einen weiten Bogen gemacht hab. Aber so viele Erinnerungen kommen da hoch. Wir haben morgens immer die Zeitungen zusammen ausgetragen. Da hatte sie SWR4 immer laufen. Ich hab sie frueher immer aufgezogen, weil alles schmacht und schunkel ist auf dem Sender, und ab und zu mal ein wenig milde auslaendische Musik, wie Neil Diamond oder Frank Sinatra etc. Ausserdem ist es wirklich interessant, die Amerikanische Weltpolitik mal aus der deutschen Sicht zu betrachten. Ist ja schon krass was heutzutage hier so alles abgeht.
Na, jetzt aber genug geplaudert....
Euch allen wuensch ich einen wunderschoenen Tag morgen.

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Ach wir sind ja ein Lazarett. Hoffentlich geht es allen bald besser. Disneyland und San Francisco klingt toll, da würde ich auch mitgehen. Meine Schwester ist schon wieder weg, aber wir haben beschlossen, dass sie nächstes Jahr wiederkommt. Wir wollen die gondel über den east river in NYC nehmen und eine Architektur-Tour machen. Die sind lächerlich teuer, also werd ich mich mal schlaumachen, ob es nicht Tourbücher oder Internettouren gibt, und wir das alles alleine machen könnten. Und über die Brooklyn Bridge wollen wir auch laufen. Dekoriert hab ich für Weihnachten ein bisschen, meine Tochter Sarah hat beschlossen, dass der Weihnachtsbaum aufgestellt und geschmückt wird während Anja noch zu Besuch ist, also haben wir das an ihrem letzten Tag gemacht. War ja sowieso erster Advent. Steffi, ich bin ja auch Vegetarier,koch aber auch Braten etc. für die Familie. Abschmecken müssen sie halt dann selber. Heute geh ich auf eiben Weihnachtsbazaar im Nature Center, da freu ich mich schon drauf.

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Ach wir sind ja ein Lazarett. Hoffentlich geht es allen bald besser. Disneyland und San Francisco klingt toll, da würde ich auch mitgehen. Meine Schwester ist schon wieder weg, aber wir haben beschlossen, dass sie nächstes Jahr wiederkommt. Wir wollen die gondel über den east river in NYC nehmen und eine Architektur-Tour machen. Die sind lächerlich teuer, also werd ich mich mal schlaumachen, ob es nicht Tourbücher oder Internettouren gibt, und wir das alles alleine machen könnten. Und über die Brooklyn Bridge wollen wir auch laufen. Dekoriert hab ich für Weihnachten ein bisschen, meine Tochter Sarah hat beschlossen, dass der Weihnachtsbaum aufgestellt und geschmückt wird während Anja noch zu Besuch ist, also haben wir das an ihrem letzten Tag gemacht. War ja sowieso erster Advent. Steffi, ich bin ja auch Vegetarier,koch aber auch Braten etc. für die Familie. Abschmecken müssen sie halt dann selber. Heute geh ich auf eiben Weihnachtsbazaar im Nature Center, da freu ich mich schon drauf.

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Bin fuer einige tage daheim und natuerlich hab eine erkaeltung emoticon Mit dem vielen husten hab ich sogar was mit den muskeln im Ruecken ausgeloest. Sag euch, werdet nicht alt, Lol. Am 15 geht's auf einige tage ins Disneyland 2 tage heim und dann ueber Weihnachten nach San Francisco. Wird sicher schoen da wir Familie und freunde dort haben.
Wie du Steffi wird mein Heim auch nicht geschmueckt, sind ja eh nie daheim emoticon
Ute ist deine schwester noch da? Geniese den besuch recht schoen wer weiss wann der naechste ist
Wuensche allen eine schoene Advents zeit



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Hallo Ihr Lieben,

wuensche Euch eine schoene Adventszeit. Habe keine Dekoration aufgebaut daheim, da ich eh kaum daheim bin. Meine Freundin S die jetzt PA fuer die Direktoren unserer Firma ist, hat im Buero ein paar Dekorationen aufgehaengt. Schaut nett aus.
Es erstaunt mich immer wieder wie viele meiner Hindu Freunde Weihnachten feiern. Eine andere Freundin macht zum Beispiel das Beste Englische Turkey dinner in der Welt. Sie ist stricte Vegetarierin, kann also den Turkey nicht probieren und die Sosse nicht abschmecken, aber es schmeckt super!

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Hallo Ihr Lieben,

wir fuehren gerade neue Regeln ein und wollen unseren Angestellten beibringen dass sie nicht den ganzen Tag in Facebook & Filme schaun sollen. So muss ich also mit gutem Beispeil voran gehen und meine Kaffeepause Ausfluege in SP einstellen. Werde also seltener vorbei schaun.

Diese Woche war der Pabst ja, wie das Amerikanische FoxNews sagte im "wartorn Africa" und die Sueddeutsche Zeitung sagte auch dass der Pabst sein Leben riskiert. Super. Ich bin ja so stolz auf ihn und auch auf mich selber, denn in Nairobi wohnte er ca 1km Luftlinie von mir weg....... ich riskiere also auch mein Leben taeglich.

Jedenfalls hatten wir am Donnerstag frei, da Feier- und Gebetstag erklaert wurde und den ganzen Tag irgendwelche Strassen gesperrt waren. Ich habe mir einen faulen Tag gemacht und bin mit BF Waffeln essen gegangen in dem neuen Waffel & Yoggi Cafe.

Meine Erkaeltung ist fast vorbei. Am Donnerstag taten die Stirnhoehlen noch mal weh, seidher hae ich dann wieder eifrig Dampf mit Kraeutern inhaliert und werde am Montag zur Bioresonanz gehen.

Noch 3 Wochen arbeiten bis wir endlich Weihnachtspause haben.

Doch heute war Deutscher Weihnachtsmarkt, da bin ich natuerlich hin. Habe zwar nur Stollen, Lebkuchen und eine Bratwurst gekauft, und mit Freunden Reibekuchen gegessen, doch es war super. Als dann eine SChwiezer Freundin noch das Swiss Air Ticket in der Raffle gewann haben wir mit Sekt angestossen. Theres hat das wirklich verdient und sonst gewinnen immer die Heinis die sowieso Freifluege von der Firma bekommen.


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Guten Morgen, Freunde!!

Der Besuch meiner Schwester macht so viel Spass!! Wir waren dieses Mal wirklich schon aktiv, und sind viel gelaufen. Wir haben beide schwache Knie und knarren schon beim Laufen. Aber macht nichts. Heute besuchen wir den Schrein von Kateri, einem Indianermädchen, die ehedem zum Christentum übergetreten ist, und dafür dann auch mit dem Leben bezahlen musste. Die Wallfahrtsstätte ist etwa 1 Stunde von unserem Haus, und liegt sehr malerisch auf einer Anhöhe. Von dort aus kann man dann auch über das Tal schauen. Hunde sind leider auf dem Anwesen nicht erlaubt, also muessen die Koeterchen zuhause bleiben. Vielleicht können wir nachher einfach noch mit den beiden in den Park gehen.

Wenn ich kann, werde ich über die nächsten Tage auch mal Bilder reinstellen von unserem Besuch in NYC, und natürlich auch von unserem neu renovierten Gästezimmer.

Was habt ihr denn diese Woche so vor?

Alles Liebe, und einen schoenen Tag!!

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Ach, Ann, ich lese erst jetzt, dass du einen Freund verloren hast. Das tut mir ja so leid! Wie schnell ein Leben vorbei ist, da mag ich die Zeit mit unseren Freunden und Familien noch mehr geniessen. Meine Schwester und ich haben eine wunderschoene Zeit, und ich freue mich so sehr auf die naechsten Tage, da ich sie noch eine ganze Woche bei mir haben werde. Hoffentlich ist es nun der letzte Todesfall in deinem Freundeskreis. Wie traurig!

Steffi, ich werde ein paar Bilder von dem Zimmer reinstellen, sobald ich etwas mehr Zeit haben. Das Gaesterzimmer ist wunderschoen geworden!!!

Euch allen ein erholsames Wochenende!



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emoticon einen schoenen Tag auch an dich Steffi. Hoffe du bist jetzt wieder ganz gesund und munter.

Ute wuensche dir eine schoene zeit mit deiner schwester

Memorial service fuer unseren freund was sehr schoen und sahen viele unserer freunde mit denen wir uns lange nicht mehr trafen. Schade das einem das leben so schnell davon laeuft.

Wuensche euch ein schoenes wochenende

emoticon
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Ich wuensche uns allen einen Guten Morgen

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