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Nach langer Ueberlegung, habe ich mich entschlossen, nur eine kuze Liste zu machen. Ich denke, wenn ich das schaffe, dann werde ich es auch schaffen, andere Sachen mit einzubauen:

1. weitere 50 pounds abzunehmen

2. mein Haus besser zu organisieren

3. mein Schlafzimmer zu renovieren

This has been a long struggle, where I did real well the first couple of years and then slowly ended up gaining most of the weight back.
*****************************
2009 - I won't quit!!!!!! I can do it!!!!
SW 253 BMI 43.5 (May 2006)
CW 204.8 BMI 35.1 (Dec 2006) - CW 194.8 BMI 33.4 (Jun 007) CW 188.0 BMI 32.3 (Jan 2008) - CW 202.0 (August 2009)
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Meine Vorsaetze die letzen Jahre waren zu wage, wie ich hier bei SP gelernt hab. Also hat nicht gut geklappt.

Fuer 2007 ist geplant

- jeden Tag bei SP vorbeischauen
- mein Wasser trinken
- taeglich Extrabewegung entdecken, und zwischenreinschieben.
- den Flybaby Plan (Haushaltsorganisation) weiter studieren, und nach und nach umsetzen
- Schulden abbauen
- Woechentliche Menueplanung und dementsprechend einkaufen (hat enorm Geld und Zeit gespart wenn ich das immer gemacht hab).
- Geburtstagskarten schreiben und rausschicken.

Also, ich glaub, das reicht nun, hihi.
VIel Glueck mit Euren Zielen!

Ute - Upstate NY
Eastern Standard Time

2013 Casual Travelers in Spring
2013 Winter into Spring 5% Challenge *Casual Traveler Team*

Psalm 91 is all I need when things get tough. :)


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Meine Vorsaetze haben auch nie lange angehalten, die ich fuer's neue Jahr gemacht habe. Deshalb hatte ich die letzten paar Jahre keine gemacht.

Nun denke ich aber, dass ich mir wahrscheinlich immer zu viel vorgenommen hatte und ich es deshalb nicht geschafft hatte dabei zu bleiben. Ich habe hier bei SP gelernt, dass kleine Schritte einen oft viel weiter bringen.

Morgen werde ich mich dazu entscheiden, welche Ziele ich zuerst anpacken sollte. Ich weiss. dass ich im neuen Jahr mindestens 50 weitere Pfunde abnehmen moechte. Das ist schon mal sicher.

Sabine

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Ich muss ehrlich zugeben, dass ich mir noch nie etwas vorgenommen habe für's neue Jahr. Die Vorsätze kamen bisher immer je nach Laune. Aber dieses Jahr habe ich mir den Spark-Kalender für Januar ausgedruckt und werde mal Vorsätze machen, weil ich ja doch ganz gut vom Weg abgekommen bin. Ich möchte unbedingt die 3kg, die ich zugenommen habe, wieder verlieren und auch die 6% body fat, die ich zugelegt habe. Ich habe eigentlich auch keine gute Ausrede mehr, nichts zu machen. Das Fitnesscenter ist in meinem Apartmentkomplex, wir haben hier 2 Pools und man kann auch gut spazierengehen. Also muss ich jeden Tag mindestens 30 Min. Cardio machen und 3x in der Woche irgendwas an Muskelaufbau. Dann sind 5 Portionen an Obst/Gemüse wieder Pflicht und natürlich darf ich meine Kalorienlimits nicht überschreiten. All das sollte mich sehr viel glücklicher und zufriedener machen.

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- Very little is needed to make a happy life. It is all within yourself, in your way of thinking. - Marcus Aurelius
- It is faith in something and enthusiasm for something that makes life worth living. - Oliver Wendell Holmes
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12/30/06 9:36 A

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Meine heutige Challenge ist es, mich mit meinen guten Vorsätzen fürs neue Jahre auseinander zu setzen - zur Abwechslung mal welche Aufzustellen, die ich auch einhalte.
Da dachte ich, ein bisschen Inspiration wäre nicht schlecht :P Was nehmt ihr euch vor? Und hats die letzten Jahre geklappt, dass ihr letztendlich auch was eingehalten habt? Oder wurde es doch gleich am Ersten wieder über den Haufen geworfen?

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