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Willkommen, Kleine_O

So schwierig ist aber der Food Tracker gar nicht. Bei den meisten Nahrungsmitteln kann man auch Gramm finden, wenn man auf das Dreieck clickt. Da ich meistens alles abwiege, benutze ich dieses Format am meisten. Eine "cup" ist ein knapper 1/4 liter.

Ich werde mir mal die Seiten, die Du angegeben hast, ansehen und vielleicht werde ich ein Neues Forum mit Links zu anderen Seiten oeffnen. Mal sehen was sich machen laesst.

Tschuessie,

This has been a long struggle, where I did real well the first couple of years and then slowly ended up gaining most of the weight back.
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2009 - I won't quit!!!!!! I can do it!!!!
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LILITH1990 Posts: 18
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Ich benutze den Food Tracker hier so gut wie nie, weil es mich furchtbar nervt, immer erst alles manuell eingeben zu müssen... Und vor allem mit der Maßeinheit "cup" komme ich überhaupt nicht zurecht, da kann ich mir nix drunter vorstellen, genauso wie unter "ounces"... ja ich weiß, 28g sind das, aber es ist mir einfach zu umständlich...


Ich benutze viel lieber www.fettrechner.de, da finden sich sehr viele Markenprodukte und auch Durchschnittswerte, zwar leider oft ohne Aufschlüsselung der Nährwerte, aber um eine kurze Übersicht über Kalorien zu erhalten, ist es ein tolles Werkzeug (dazu passend: www.fitrechner.de für den Kalorienverbrauch mit herrlichen Kategorien wie "religiöse Tätigkeiten" mit "stehend predigen", "kniend beten" und "Gottesdienstteilnahme sitzend" xD, aber das Beste ist "Medizin einnehmen sitzend/stehend" unter "Gesundheitspflege", fast noch besser als "Polizei: jemanden verhaften"/"Polizei: im Polizeiauto als Beifahrer sitzen"/"Aufseher beim Abstauben" unter "Berufliche Tätigkeiten"... *gg*)

Lg

REALANITA Posts: 32
5/3/09 10:00 A

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Super. Das beruhigt mich :) Vielen lieben Dank für Eure Antworten!!

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Anita,
Du machst das alles schon richtig. Viele Sachen, die hier bei SP in der Datei schon sind, kannst Du auch in Gramm eintippen. Alle Sachen, die ich selber in meiner "Favorites" Seite eintippe, mache in in grams. Ich benutze am liebsten eine Wage, die ich auch auf grams eingestellt habe, statt der Tassen und Loeffel.

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Ich mache das genauso... und wenn die Naehrwertangaben pro 100g sind, dann gebe ich das auch auf 100g ein und dann kann ich das ja aendern, je nachdem wieviel ich tatsaechlich benutze.

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Hallo alle zusammen.

Ich bin vor ein paar Wochen neu bei Euch in die Gruppe eingetreten und habe jetzt auch schon meine erste Frage an Euch:

Ich benutze den Food Tracker von Sparkspeople - im Idealfall- jeden Tag und muss, wie wahrscheinlich viele von Euch auch, einige Lebensmittel mit ihren Nährwerten manuell eingeben (da viele deutsche Lebensmittel in Amerika ja nicht erhältlich sind). Beim Eingeben der Nährwerte mache ich mir aber immer wieder Gedanken, ob ich es auch richtig eingebe.

Statt z.B. 3,4 Gramm Zucker - gebe ich 3.4 grams of sugar ein, da man in Amerika, im Gegensatz zu Deutschland, die Kommas ja in Punkten ausdrückt.

Nun die Frage: Macht ihr das auch so oder mache ich etwas falsch?

Ich würde das nur gerne jetzt schon geklärt haben, nicht, dass ich nachher noch weitere 100 Lebensmittel eingebe und ich dann feststellen muss, dass die ganzen Angaben eigentlich total falsch sind.

Ja, jetzt habe ich hier so viel geschrieben, obwohl die Frage ja eigentlich nur eine ganz kurze war.. Sorry!!! :)

Ich freue mich auf Eure Antworten.

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