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JOUR 14

Sunday, October 20, 2013

8h Petit déjeuner : Moitié pain nature avec morceaux de pomme/moitié Booster pain chocolat décoré d'amandes effeuillées, 1 yaourt Taillefine 0% aux fraises, 1 thé (3 sucrettes), 1 comprimé multivitamines effervescent.

PROTEIN CHOCOLAT CAKE AND PROTEIN APPLE MUFFIN AND LOW FAT YOGHURT, A TEA AND FIZZY VITAMIN :


emoticon 2 objectifs aujourd'hui : boire 1l d'eau, et faire du ménage.

emoticon 2 GOALS TODAY : DRINK 1L OF WATER AND DO SOME HOUSEWORK.

Fluffy le spidercat grimpe les murs à la poursuite de son souris. N'importe quoi, il n'est pas normal, je vous dis!

FLUFFY THE SPIDERCAT CLIMBING THE WALLS CHASING HIS MOUSE. HE'S DEFINITELY NOT NORMAL!


Juste quelques photos de ma belle terrasse que je voudrais partage avec vous. C'est 30m2, assez grande pour faire du jogging dessus, lol! Nous sommes au dernier étage sous le soleil (plein sud) et sous les étoiles!

Nous sommes là depuis avril et nous avons fêté notre pendaison de crémaillère sur la terrasse et nombreuses apéros avec voisins et amies depuis qu'on est là! Maintenant l'été terminé, il est temps de serrer la ceinture! Snif! Snif!

Sinon, dans les photos, la grillage verte c'est pour protéger Fluffy.

PHOTOS OF MY BELOVED TERRASSE. YES, IT IS POSSIBLE TO FALL IN LOVE WITH INANIMATE THINGS. UMPTEEN APERITIFS THERE WITH FRIENDS AND NEIGHBOURS AL FRESCO THIS SUMMER. NOW SUMMER'S OVER (ALBEIT BELATED DOWN HERE IN THE SOUTH OF FRANCE) IT'S TIME TO TIGHTEN THE BELT. NO MORE APEROS FOR NOW. SNIF!SNIF!

WE ARE ON THE 5TH AND LAST FLOOR UNDER THE STARS AND SOUTH FACING. I DO COUNT MY BLESSINGS DAILY, I'LL HAVE YOU KNOW! VOILA! MY LITTLE TREE HOUSE!
WE MOVED HERE JUST BEFORE SUMMER. THE GREEN MESH FENCING IS FOR FLUFFY'S BENEFIT!!!


12h déjeuner : poireaux au gratin (poireaux, 1càs crème liquide 15% et une petite pincée de fromage râpé allégée), 1 hp omelette au fromage, suivi d'un yaourt Taillefine 0% aux framboises, terminé avec 2 tasses de thé (3 sucrettes par tasse). Repas très bon, mais m'a laissé sur ma faim, donc j'ai ajouté la moitié d'un kaki. Mais j'avais encore envie de quelque choses après (ben dis donc qu'est ce qui se passe aujourd'hui?!?) et donc j'ai ajouté 1 ramequin de potiron chaud à la cannelle et 1 càs crème liquide 15%. Allez, je crois que je peux durer jusqu'à 16h maintenant quand même!

LOW-FAT LEEK GRATIN WITH A PROTEIN CHEESE OMELETTE, FOLLOWED BY A RASPBERRY YOGHURT AND 1/2 SHARON FRUIT. STILL HANKERING AFTER SOMETHING AFTERWARDS SO HELPED MYSELF TO MY FAVORITE DESSERT : HOT SPICY CINAMMON PUMPKIN DRIZZLED WITH LOW-FAT CREAM, AND 2 TEAS. DIABOLICALLY DELISH !! :



Je prépare le potimarron en le mettant dans l'autocuiseur pour cuire à la vapeur. Après je le range dans le frigo pour avoir un dessert prêt à manger! Ooh lala, ma peau commence à devenir orange avec tous ces potirons, je ne plaisante pas !

STEAMING SOME SWEET PUMPKIN SO HAVE READY-MADE DESSERTS IN THE FRIDGE!
CRIKEY! MY SKIN'S STARTING TO TURN ORANGE WITH ALL THESE BLOOMING PUMPKINS, AND I'M NOT KIDDING!


Passé l'après-midi à faire mon Wellbox. Voici ce que j'ai fait :

SPENT THE AFTERNOON DOING MY WELLBOX:


16h30 goûter : moitié d'un kaki, 4 carrés de chocolat (protéiné), potimarron chaud à la cannelle et 1 càs crème liquide 15%, et 1 thé (3 sucrettes).

TEA-TIME: HALF A SHARON FRUIT, 4 CHOCOLATE SQUARES, SWEET PUMPKIN WITH CINAMMON AND DRIZZLED WITH LOW-FAT CREAM, AND 1 TEA. THAT SWEET PUMPKIN REMINDS ME OF A HOT WEETABIX TASTE!


19h diner : chou fleur et courgettes sautés avec 2 tranches de rôti de porc accompagné d'une sauce à l'échalote, suivi d'un yaourt Taillefine 0% aux nectarines.

SAUTEED CAULIFLOWER AND COURGETTES WITH 2 SLICES OF ROAST PORK ACCOMPANIED BY A LIGHT SHALLOT SAUCE, FOLLOWED BY A LOW-FAT YOGHURT. DELIGHTFULLY DELICIOUS.


Bilan de la journée : une excellente journée, pas de vrai faim ni fatigue, bonne morale. emoticon

Est-ce que j'ai relevé les 2 défis que je me suis donnée aujourd'hui? Non, malheureusement, je n'ai pas pu faire du ménage aujourd'hui du tout et j'ai bu seulement environ 75cl d'eau (les autres boissons consommées étaient des thés). Tant pis! Mais comme j'ai fait mon Welllbox ca a pris pas mal de temps. emoticon

GREAT DAY DIET-WISE! emoticon

DID I MEET MY 2 GOALS TODAY? NO. NEITHER THE HOUSEWORK (DID THE WELLBOX INSTEAD) AND DRANK ONLY 75cl INSTEAD OF THE 100cl AS AIMED FOR. AH WELL, WILL HAVE THE SAME 2 AIMS FOR TOMORROW, TILL I'VE MASTERED THEM! emoticon
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  Member Comments About This Blog Post:

IAM146POUNDS 10/21/2013 12:40AM

    Excusez-moi je double posté

Comment edited on: 10/21/2013 12:42:21 AM

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IAM146POUNDS 10/21/2013 12:40AM

    Morning Frenchie.

I love your background picture and your balcony, and of course I still love your cat. How old is he? He just looks like a tiny kitten. I may have missed that before, especially if it was in French, though I should be using this opportunity to refresh my school girl French.

You have made pumpkin look delicious too. We have loads of these big balls in the shop and the moment, for Halloween, but I have never known anyone to eat the insides. They just get carved up for lanterns and their contents discarded lol!

Your machine looks very hi-tec I will have to investigate further.

TTFN xx.

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INGMARIE 10/20/2013 6:01PM

    Lovely balcony I am sure you enjoy that one, so does probably the cat too.
thanks for sharing the blog and photos.
How do you make the onion gratin? look yummy ,I love onions. emoticon

emoticon you almost made goal, you are doing great. emoticon

Comment edited on: 10/20/2013 6:04:01 PM

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HABITATVITALITY 10/20/2013 4:31PM

    HAHA - Wow, I love that balcony. What a wonderful place to relax and be one with nature and the stars! And a safe haven for fluffy to get a tan and catch a few bugs! Very nice indeed. emoticon

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AUDREY340579 10/20/2013 2:50PM

  coucou!!
Fluffy va se calmer!! il est encore petit!! il lui faut du temps pour comprendre!!! comme les enfants!!! emoticon
sinon, pour les produits, je n'ai pas pris de coffret mais un programme!!
et je pense que je ne vais pas les échanger!!
finalement, en faisant la veille la crème, le lendemain elle est "mangeable"!
et les soupes, je n'aime pas trop non plus mais bon, je me force un peu!!!

tu nous diras si ça marche ta "wellbox"! j'ai de gros doutes sur ce genre de produits... emoticon

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FRENCHIEFILLE 10/20/2013 12:51PM

    Coucou Audrey,

Merci pour ton passage et commentaires gentilles! J'ai appris à Fluffy de ne pas marcher ou faire l'acrobatie sur la balustrade de la terrasse, mais ca n'empêche pas qu'il continue. J'ai une sacrée trouille chaque fois, peur qu'il va tomber dans la rue! emoticon

Sinon, une petite question pour tes sachets...tu dis que Diet Avenue t'a permis de renvoyer pour échanger ceux que tu n'aimes pas. Est-ce que tes sachets faisaient parti d'un coffret ou pas? Je demande car je voudrais échanger éventuellement mes soupes mais il fait parti d'un coffret (dans l'onglet "ventes privés" en plus!), donc je ne suis pas optimiste. Merci d'avance. emoticon

Hello HABITATVITALITY,

Ha, totally love Frenchie & Fluffy! emoticon

It's hilarious when I'm cleaning the windows. He's cleaning them in parallel with me on the other side of the pane, all in synchronized movements and all! However in reality he's probably not making them any cleaner, lol! emoticon

Vacuum cleaners, no siree, no way is he chasing them! Quite on the contrary in fact, one usually finds the poor mite running in the opposite direction at the mere suggestion of the thing. Although recently I bought an ultra silent one, which he seems a bit more reconciled with, poor little thing. emoticon

And sorry no, flylady didn't find any self-expression today. Tomorrow's another day though, as they say. I obviously have a serious case of Manana-itis!!!

Though they do say a woman's work is never finished. (Although, in my case, it's never blooming started!) emoticon

I'll have to start asking people to remove their glasses whenever they call. Ultra-rapid solution, saves all that elbow-grease! Admit it, life's too short for all that palaver! emoticon

Comment edited on: 10/20/2013 12:57:13 PM

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AUDREY340579 10/20/2013 8:53AM

  coucou!!
tu as l'air d avoir une très joli appartement!! emoticon
et ton petit chat est trop mignon!!
c est normal qu il grimpe partout!! il est encore petit!! c est maintenant qu il faut que tu lui apprennes ce qu il a le droit ou non de faire!
sinon, tes repas sont toujours sympas et font toujours autant envie...
bisous
à plus tard

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HABITATVITALITY 10/20/2013 4:22AM

    Good morning F&F (Frenchie & Fluffy). Are you being a flylady today? LOL That'll give the cat a workout chasing dusters, vacuum cleaners and brooms! Anything that moves really... Thanks for all your comments - you are a joy! Cheers emoticon

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