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Va de nuez...

Saturday, March 30, 2013

Qué abandonadito tengo mi SparkPeople. emoticon Pero aunque no lo reporté por aquí, he de decir que 2012 fue un buen año para la dieta. Por fin pude romper la barrera de los 70 kilos y bajar a 65, además de estabilizarme en ellos porque ya van algunos meses y no he subido.

Ahora en 2013, voy por otros 5 kilitos, mi meta el llegar a 60 (mido 164 cm). He estado leyendo sobre las dietas proteinadas, después de que le recomendaran el método Pronokal a mi marido. Él estaba atascado en los 80 kilos (mide 180 cm) a pesar de cuidarse de no comer mucho y de hacer bastante ejercicio. A sólo unas semanas de haber iniciado la dieta Pronokal, ya llegó a los 77 kilos y tiene el mejor cuerpo que yo pueda recordar.

¡Ahora, sigo yo! emoticon
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    Disclaimer: Weight loss results will vary from person to person. No individual result should be seen as a typical result of following the SparkPeople program.