Advertisement -- Learn more about ads on this site.


    VEGALEGARRETA   81,196
SparkPoints
80,000-99,999 SparkPoints
 
 

Resetting goals! 2013


Monday, February 25, 2013

Nuevamente aqui!
(en realidad por los ultimos casi 5 aņos!)
181 lbs

Hay que colocar las cosas por escrito!
de otro modo.. no se vuelmen metas!


asi que aqui comparto mis metas para los proximos 3 meses
(Aprox 13 semanas)


1.
Workouts
=========


P90x (Strength)
Lunes
Miercoles
Jueves

Cardio
3-5 veces week
Spinning:
Martes y Jueves

Run:
lunes
miercoles
viernes

2.
Alimentacion:
=========
Reducir alimentos procesados.
Aumentar consumo de alimentos frescos

3.
Body
====
Ir al medico y darle semguimiento a mi salud!

A MI MISMA ME DESEO EXITO! Y ANIMO! ANIMO! ANIMO!

SHARE

Member Comments About This Blog Post:
VEGALEGARRETA 3/4/2013 12:15PM

    week one! done! (180 lbs)

Report Inappropriate Comment

Add Your Comment to the Blog Post


Log in to post a comment.