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Je continue


Wednesday, March 02, 2011



Jusqu'à maintenant, je maintiens mon objectif de réintégrer ma routine d'exercice à un minimum de trois fois par semaine. Les autres journées, je fais quelques minutes de marche. C'est pas beaucoup mais c'est un début. Le tout est de réintégrer l'habitude de bouger surtout que mon travail me garde maintenant collé à l'ordinateur toute la journée!

Et pour celles que ça pourrait intéresser, je n'ai pas perdu de poids au presque depuis mes début avec SP. Il faut dire que je ne suis pas la diète. J'ai déjà des restrictions alimentaires particulières incompatibles avec la diète suggérée.

Je me sers de SP surtout pour m'encourager à retrouver la forme et le goût de bouger. Le reste viendra naturellement.
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SUNYJUE 3/2/2011 2:26PM

    ahh.. ça je suis d'accord!

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JEMESENSBIEN 3/2/2011 2:24PM

    Oui merci. Je sais que je peux entrer les ingrédients manuellement mais puisque je ne mange que des produits naturels et des mets que je cuisine, je trouve ça trop long à calculer.

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SUNYJUE 3/2/2011 11:25AM

    Savais-tu que tu peux enlever le menu suggéré et entrer ce que toi tu manges? De cette manière tu peux avoir une idée de combien de calorie du mange par jour et ou sont tes excès (s'il y en a).

Bravo pour l'exercice! c'est une grand clef du success. Je dois dire que moi aussi j'ai pas perdu de poids depuis mes début avec SP mais je suis très fier de ma nouvelle vie active.

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