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I'm a 36 yo mom of two, doind the Specific Carbohydrate Diet to fight UC.
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My Goals:
Leaving the "obesity" category (thus, reaching below a 30.0 BMI) is my first goal, but not the last one of course. For next Christmas I won't HAVE TO shop at Reitman's for my clothes (right now it's about teh only clothing store that carries clothes that fit me)

My Program:
"Gros bon sens" !!!

Eating my 5 servings of fruit and veggies per day, at least 30 minutes of exercice per day for a minimum of 5 days a week.

 
 



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Member Comments:
TOUJOUS27
4/18/2012 9:10:37 AM

Salut Nathalie, j'ai moi aussi des pb de coordination avec Turbo Fire, ça doit être assez comique de me voir aller. Jab-side-hook-upper ! oufff lol
J'ai le goût de faire un mix entre ChaLEAN extreme et mon programme de jogging, mais au prix qu'il est j'hésite un peu, merci pour ton commentaire !



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NATALLIKA
4/18/2012 8:32:42 AM

Allo,

je viens de remarquer que tu m'avais laissé un commentaire sur un de mes feed. J'aime ca Chalean Extreme, je voulais développer mes muscles et je pense que c'est le programme parfait pour ca 3 jours de musclation, 1 cardio et 1 moitié cardio moitié musculation (endurance) et 2 jours de repos. J'aime bien Chalene Johnson, je trouve qu'elle a une belle énergie.

Comment tu trouves ca turbo fire ?? J'ai essayé quelque scéance l'an passé et j'ai trouvé ca amusant mais compliqué, j'ai eu beaucoup de problème avec la coordination des mouvements.

Bye, Nat



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TOUJOUS27
3/31/2009 8:19:20 PM

Merci beaucoup Caroline :)



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SUGAHSUGAH
3/31/2009 2:35:59 PM

Bienvenue à Spark!!!!! emoticon



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