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Vouloir c'est pouvoir

Maigrir est facile, maintenir est la vraie guerre

J'ai pris la décision d'atteindre un poids SANTÉ!

En août 2012, pour la première fois depuis le secondaire, j'ai atteint 200 livres, je veux y revenir!
Maigrir est facile, maintenir est la vraie guerre

J'ai pris la décision d'atteindre un poids SANTÉ!

En août 2012, pour la première fois depuis le secondaire, j'ai atteint 200 livres, je veux y revenir!




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My Goals:
Tapis roulant 30 minutes...FAIT août 2011
Et refait le:

Tapis roulant 60 minutes...FAIT septembre 2011
Et refait le:

Marcher 5km dehors... FAIT le 15 septembre 2012
en 40 minutes!
Et refait le:

Porter ma jupe beige...

Porter mes jeans...

moins que 100 kilos...FAIT novembre 2011
Et refait le:

Moins que 200 livres... FAIT le 9 février 2012
Et refait le:

Atteindre 86 kilos...FAIT juin 2012
Et refait le:

Atteindre 80 kilos...

Atteindre 77 kilos...

Porter du taille 10...

Porter ma blouse mauve neuve jamais mise le :



My Program:
Manger selon mon groupe sanguin...

Cohérence cardiaque...

Prendre les marches...

Me stationner LOIN des entrées...

Zumba...

Wii fit...

Tapis roulant...

Étirements...

Boire du thé et des tisanes...

Tenir un journal de gratitude...

Other Information:
Je suis du groupe sanguin A+ et je m'alimente avec tout ce est qui facilement métabolisable pour mon groupe sanguin...pour moi ça marche!!

Ce programme fait que je suis presque végétarienne, et je me suis trouvée une attirance pour le tofu!

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Member Comments:
GRANDEFILLE
1/16/2014 10:18:00 AM

Juste un petit stop pour te souhaiter une superbe année 2014!

En espérant que tu vas bien!





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GRANDEFILLE
1/12/2013 8:58:02 AM

Merci!
T'as pas idée comment je suis contente d'en avoir fini avec les traitements!



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CRYSTALINE8
1/6/2013 4:45:52 PM

Bonjour Minouchette,
Je te remerçie de m'avoir ajoutée comme amie. Je vais faire de même.
Je vois que tu as perdu beaucoup de poid.Tu es resplendissante !!
Moi, depuis un an, j' ai repris une quinzaine de livres. Je dois donc me rependre en main. L'important c'est de ne pas lâcher !!
À bientôt. emoticon
Nicole



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GRANDEFILLE
9/16/2012 9:19:55 AM

Tu as compris l'essentiel. les gagnlions m'avaient pas de cancer, la couche extérieur de ce qu'il a retiré de mon sein n'en avait pas non plus. Donc théoriquement le cancer a été retiré. On fait de la radiothérapie pour s'assurer qu'on a rien laissé derrière. C'est le meilleur scénario possible alors oui! c'est un grrrrrrrooooooossssss OUF!
Merci de ton support!



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GRANDEFILLE
5/10/2012 8:36:18 AM

Salut ca va? Je me demandais si tu participe au défi-tri-o-lac à Coteau-du-Lac le 3 juin. Ils ont le 5km marche. Moi je suis inscrite au 10km. Vu que c'est prêt de chez toi je me disais que ce serait bien.

Bonne journée!
http://www.circuitendurance.ca/fr/racela
zare.htm

Désolée du doublon, je sais pas ce qui c'est passé.....


Comment edited on: 5/10/2012 8:37:06 AM

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