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Comments
  • v NICOLEBA47
    Juste un petit arrêt sur ta page pour te dire que je pensais à mes amies sur spark et désirais te souhaiter une merveilleuse semaine!
    Nicole emoticon
    1985 days ago
  • v CAZADORES
    De passage pour te souhaiter une belle semaine!
    emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon emoticon
    1999 days ago
  • v NICOLEBA47
    ☆-:¦:-
    *´¨¨)) -:¦:-
    ¸.♥ .·☆´¨¨)).·*¨)
    ((¸¸.♥´ ..·´ ☆**☆.¸¸.♥´

    "Beautiful Woman Award! Once you've been given this award, you have to paste it on the wall of 8 women who deserve it. If you receive more than 3, you know you're really beautiful! If you break the chain, nothing will happen, but it's always good to know someone thinks you're beautiful inside and out"

    ((¸¸.♥´ ..·´ ☆**☆.¸¸.♥´
    ¸.♥ .·☆´¨¨)).·*¨)
    *´¨¨)) -:¦:-
    ☆-:¦:-



    2012 days ago
  • v NICOLEBA47
    Merci pour le goodie!!! Tu es bien gentille!!

    Jai réalisé que ma participation sur spark est essentielle à ma perte de poids et à la maintenir!! J'ai adopté une phrase que j'ai lu un jour!! Si on oublie notre passé, on se condamne à le revivre!!! et bien je ne peux pas me permettre d'oublier mon "addiction" à la nourriture, et de prioriser ma santé, car je risque de me reveiller un beau matin au même poids que j'ai déjà été!!! et ça c'est super épeurant!!!!
    emoticon emoticon emoticon
    2063 days ago
  • v CCEDILLE
    Thanks, but I think I'm pretty low in protein intake. Spark recommends between 60 and 120g a day (for me). I usually get between 65-70. How much protein do you consume?
    2246 days ago
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