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Diet Avenue regime...63 � 52kgs!

BILAN
Premier programme Diet Avenue (Expert):
Lundi 7 octobre 2013: 62,8 kgs (1er jour) (10 semaines Booster)
Lundi 14 octobre : 61,6 kgs (perdu 1,2)
Lundi 21 octobre : 61,2 kgs (perdu 0,4)
Lundi 28 octobre : 60,3 kgs (perdu 0,9)
Lundi 4 novembre : 59,5 kgs (perdu 0,8)
Lundi 11 novembre : 59 kgs (perdu 0,5)
Lundi 18 novembre : 58,7 kgs (perdu 0,3)
Lundi 25 novembre : 57,5 kgs (perdu 1,2)
Lundi 2 d�cembre : 57 kgs ...
BILAN
Premier programme Diet Avenue (Expert):
Lundi 7 octobre 2013: 62,8 kgs (1er jour) (10 semaines Booster)
Lundi 14 octobre : 61,6 kgs (perdu 1,2)
Lundi 21 octobre : 61,2 kgs (perdu 0,4)
Lundi 28 octobre : 60,3 kgs (perdu 0,9)
Lundi 4 novembre : 59,5 kgs (perdu 0,8)
Lundi 11 novembre : 59 kgs (perdu 0,5)
Lundi 18 novembre : 58,7 kgs (perdu 0,3)
Lundi 25 novembre : 57,5 kgs (perdu 1,2)
Lundi 2 d�cembre : 57 kgs (perdu 0,5)
Lundi 9 d�cembre : 57,3 kgs (pris 0,3) Bizarre !?!
Lundi 16 d�cembre : 56,3 kgs (perdu 1kg) (Fin 10 semaines de Booster et d�but 3 semaines Stabilisation pour p�riode de f�tes)
Lundi 23 d�cembre : 55,3 kgs (perdu 1 kg)
Lundi 30 d�cembre : 56,7 kgs (pris 1,4 kg)
Lundi 6 janvier : 56,2 kgs (perdu 0,5kg) (Fin 3 semaines Stab et d�but phase "Semi-Booster" = Booster "� ma fa�on" (avec quelques �carts permis :)
Lundi 13 janvier 2014: 55,3 kgs (perdu 0,9kg)
Lundi 20 janvier : 55,2 kgs (perdu 0,1kg)
Lundi 27 janvier : 54,9 kgs (perdu 0,3kg)
Lundi 3 f�vrier : 54,8 kgs (perdu 0,1kg)
Lundi 10 f�vrier : 55,4 kgs (pris 0,6kg)
Lundi 17 f�vrier : 54,7 kgs (perdu 0,7kg)

J'ai stabilis� autour de 55kgs depuis lors, jusqu'� tout r�cemment en 2015 o� j'ai repris quelques kilos, donc je recommence un nouveau programme.
Deuxi�me programme Diet Avenue (Expert):
samedi 28 f�vrier 2015: 60,7 kgs (d�but 5 semaines Booster)
samedi 7 mars :
samedi 14 mars :
samedi 21 mars :
samedi 28 mars :
samedi 4 avril : (Fin 5 semaines Booster d�but 3 semaines Stab)
samedi 11 avril :
samedi 18 avril :
samedi 25 avril :




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Member Since: 10/6/2013

SparkPoints: 371

Fitness Minutes: 0

My Goals:
D�but 1er programme Diet Avenue 7/10/2013 � 62,8kgs et poids final � Stabilisation 54,7kgs.

D�but 2�me programme Diet Avenue 28/02/2015 � 60,7kgs et poids final souhait� est 52kgs.



My Program:
Diet Avenue (Expert).

Personal Information:
J'habite au midi avec mon mari et chat Fluffy. J'ai 48 ans, et m�sure 1.64cm.



Other Information:
Je prends des photos tous les jours de mes repas. Je crois que ca va m'aider � me motiver et aussi � �tre conscient ce que j'en mange.


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Muffin
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Cornucopia
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IAM146POUNDS

Stuffed Animal
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HABITATVITALITY

Cupcake
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BERRYMUTTS
12/7/2014 12:58:12 PM

Bonjour Frenchiefille! Je vous ai trouv sur le forum du SparkTeam Francophiles/Expats.

Je me permets de vous poser une petite question (car c'est rare que je rencontre quelqu'un qui parle franais et anglais) -- Comment dit-on "edamame" en franais? Est-ce que c'est possible de le trouver en France? J'habite en Champagne-Ardennes et tout le monde me regarde comme je parle le chinois quand je pose cette question.

Si vous pouvez m'aider -- ou si vous connaissez quelqu'un qui pourrait m'aider -- a serait super!

Un grand merci d'avance,
Emily (BERRYMUTTS)



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HABITATVITALITY
12/4/2013 5:31:56 AM

____ emoticon emoticon ______ emoticon emoticon ____I'm
_ emoticon _____ emoticon _ emoticon _____ emoticon __ so
__ emoticon _________ emoticon _________ emoticon __ happy
______ emoticon _____ emoticon ______ emoticon _ that you
__________ emoticon ___________ emoticon __ are my
______________ emoticon ___ emoticon ___SP
___________________ emoticon ________ friend




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SHOOPETTE
11/18/2013 1:43:17 AM

Bonjour,
comment se passe ton rgime? tout va bien?
bonne semaine!



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SUEPERWOMAN
11/17/2013 3:26:25 PM

♥ ♥─ ─ ─ ─ ─ ▄ ▌ ▐ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▌
─ ─ ─ ▄ ▄ █ █ ▌ █ ░ ♥ ░ ░ DELIVERY OF HUGS ░ ♥░ ░ ░ ░ ░░▐
▄ ▄ ▄ ▌ ▐ █ █ ▌ █ ░ ░ ░ FOR YOU !!!!!!!!!! ░ ░ ░ ░ ░ ░ ░ ░ ░░▐
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▀ (@) ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ (@)(@) ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ (@) ▀ ▘ ♥ ♥ ♥ ♥



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ALIIDA
11/1/2013 8:48:48 AM

Hoping things are going fine for you, FF emoticon

Comment edited on: 11/1/2013 8:49:26 AM

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