ESZTER76   7,423
SparkPoints
7,000-8,499 SparkPoints
 
 










My motivational wallpaper



I have 5 pics in my gallery





Awards






 
Eszter's SparkPage

Welcome on my SparkPage!

My name is Eszter, I'm 32 years old, from Hungary and I'm so happy I found SparkPeople. I'm still exploring it and I find every day something new.

This is not my first try to get rid of the extra pounds but I hope that here I will find the necessary help to accomplish this mission. And it would be great to help others to reach their goals.

------------------------

I'm 37 now and I'm still fighting to reach my goals. ...
Welcome on my SparkPage!

My name is Eszter, I'm 32 years old, from Hungary and I'm so happy I found SparkPeople. I'm still exploring it and I find every day something new.

This is not my first try to get rid of the extra pounds but I hope that here I will find the necessary help to accomplish this mission. And it would be great to help others to reach their goals.

------------------------

I'm 37 now and I'm still fighting to reach my goals. The good thing is that I still have a positive attitude :)
Read More About ESZTER76 (Updated June 10)




SparkFriends



SparkTeams



My Ticker:

 current weight: 150.0 
 
158
151.5
145
138.5
132


 
Interact with ESZTER76

Send Member a Private Message








Recent Blogs:





 
Profile

Member Since: 3/27/2009

SparkPoints: 7,423

Fitness Minutes: 10,887

My Goals:
- lose at least 20 lbs
- change my life, be much healthier
- do sport 4-5 times a week

- half marathon in Vienna April 2010 :)

My Program:
- watching what I'm eating, keep track of the calories
- 4-5 times a week workout in the gym / at home / outdoors

Personal Information:
I'm from Hungary, Europe so it is a little bit strange to write everything in English. Sorry for my mistakes I promise I will learn this language better. :)
I work for a marketing agency, it's an interesting job, I like it but it would be great to have my own little company.
In my free time I'm a passionate photographer and I hope that I can make a living of it one day.


Other Information:
Favorite music:
Genesis, Spock's Beard, Roxette, Dream Theater
Books:
Paul Auster, Haruki Murakami, Thomas Mann
TV shows:
CSI, House, Numb3rs, Bones, Criminal Minds

Profile Image





 
 



Wings
From:
MONA791

Rose
From:
Motivation & Po...

Roller Skates
From:
FITANDHEALTHY67

Balloons
From:
Motivation & Po...

Happy Face
From:

Clover
From:
MUCOKA




Member Comments:
MONA791
7/11/2013 2:32:56 AM

Body revolution nem kardiós, csak van 3 külön kardió része is, a workout az olyan, mint a shred-ben. Ha gondolod szívesen eljuttatom valahogy hozzád cd-n, dvd-n. Még majd eldöntöd.
P90X? Nem. Nem is hallottam még róla. Az milyen?
Néha ha változatosságra vágyom, Billy Blanks-et választom.



Report Inappropriate Comment
MONA791
7/9/2013 2:26:09 AM

Nem, nem csináltam végig, legalábbis nem úgy, hogy 10-10-10 nap szintenként. Ismerem a szinteket, mert csináltam, s a mai napig néha csinálom is, ha kedvet érzek hozzá.
Következőnek ajánlanám a Body Revolution-t. 3 kardió szint és 15 workout, szintén hetekre/nehézségi szintekre osztva, összesen 90 nap.
Én szeretem, habár a végén már elég őrült gyakorlatokat talál ki, ami elég komoly koncentrálást, egyensúlyérzéket meg néha helyet igényel.



Report Inappropriate Comment
MONA791
7/8/2013 12:13:31 PM

szia
Hogy tetszik a Ripped in 30?



Report Inappropriate Comment
HAKAPES
7/3/2013 8:33:48 AM

Örülök, hogy beindította saláta projektet! :-)
Én is sok inspirációt kapok mások írásaiból.

Milyen arányokat használsz az öntethez? Kipróbálom én is ezt a kombinációt.

Vacsorakor én is el tudok szállni. Azt vettem észre, hogyha már sportoltam aznap, és kialudtam magam, akkor sokkal kevésbé vagyok este még pluszban éhes.

A salátát úgy állítottam be, hogy egy keverésből kb. 4 adag jön ki, egy adag kb. 120 kcal, és eszem még mellé még valamit olyan 100-200 kcal-t (sonka, hal, sajt). És akkor még egy valami 100-200 kcal is elfér utána, csoki, gyümölcs, vagy joghurt.

Comment edited on: 7/3/2013 8:34:09 AM

Report Inappropriate Comment
BEFIT014
6/30/2013 6:16:47 AM

´¨¨)) -:¦:- Smile, It's A Fabulous New Day!!!
¸.•´ .•´¨¨))
((¸¸.•´ ..•´ ( -:¦:- )
-:¦:- ((¸¸.•´*
-:¦:-




Report Inappropriate Comment
Member Comments Page (64 total):  < Previous1234Next >Last >>

See My SparkFavorites
View My Food and Exercise Log
Report Inappropriate Page