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Vitamin D De Resources

Below are top resources on SparkPeople for Vitamin D De.

Guías de la Comunidad de SparkPeople

Normas y Guías de la ComunidadTodos estamos aquí para trabajar hacia el logro de nuestras metas y ayudar a otros a hacer lo mismo. Con el propósito de crear un ambiente de apoyo y positivismo, hay unas guías que observamos...  Read more

La Verdad de los Carbohidratos

Es verdad. Una dieta llena de carbohidratos puede inflar el apetito y la cintura. Las dietas bajas en carbohidratos son buenas para bajar de peso a corto plazo, pero pueden ser muy peligrosas. Así que te preguntarás qué debes hac...  Read more

6 Errores a Prevenir Mientras Pierde Peso

¡Bienvenidos a SparkPeople! Afortunadamente su programa ha comenzado libre de problemas, y usted está contento con su progreso hasta ahora. Pero para aquellos que no están viendo resultados todavía, ha sido un poco má...  Read more

Porque las Calorías son el Rey

1. ¿Cuál es la equivocación más común acerca de calorías?Tendría que decir que es la crecencia de que las calorías de diferentes comidas valen más o menos. Es verdad que las grasas son m&...  Read more

Rompiendo con el estancamiento - Parte 3

Escuchamos todo el tiempo – Cambiaste tus hábitos y perdiste peso consistentemente pero después de un tiempo te estancas. Te mantienes en el mismo peso por días semanas o meses. No hay nada más frustrante que hacer t...  Read more

hello from de
Updated 4/10/2014 1:49:25 AM

hello I am from Delaware. I have battled the war over my weight and body and I lost. My body is telling me to lose weight. and I am finally listening to my body. I am also looking for a weight loss buddy. I am 41 and female. I don't know if this...  Read more

vitamins, shin splints and sweet tooth, oh my!
Updated 4/5/2014 11:53:48 PM

I have been on and off this site for years, I give the link to my patients who want to lose weight and get healthy (I am a nurse practitioner), but I repeatedly fall off the wagon of using these tools for my own life! My goal is to fit into my size 8...  Read more

Vitamin help
Updated 4/2/2014 12:24:14 AM

I know that you aren't supposed to take certain vitamins together as it voids them out but I can not for the life of me find anything online. I have had gastric bypass so I really try to make sure I am getting all that I need but have noticed lately...  Read more

Too much Vitamin C
Updated 3/22/2014 8:47:10 AM

Is consuming too much Vitamin C ok if it isn't from supplements and from food only? Not fortified foods either such as fruits and vegetables - as in I don't consume foods fortified with vitamin C such as some juices. I know the UL is 2,000mg, and I'm...  Read more

Vitamin D
Updated 3/14/2014 8:48:27 AM

I recently read that it has been determined that people should take more Vitamin D than previously determined. 1,000 IU is suggested....  Read more

SWEET

Sweet potato De-lite...  Read more

NO SE DESMOTIVE

Apenas he empezado con mi plan de bajar de peso, y cuando veo que la balanza no me da buenas noticias pienso en que llevo poco tiempo cambiando mis habitos y son muchos mas en los que no cuidaba de mi, esto me da fuerza para continuar. 306...  Read more

SparkTeam Quebec

Tu viens du Québec et tu fais partie de l'aventure SparkPeople? Joins-toi à nous pour discuter en français de ce merveilleux site et d'autres sujets intéressants....  Read more

The Best Health Advice from Doctor Moms

There's a doctor in the house! Thirteen to be exact. And these women are about to give you their personal prescriptions for beating stress, eating smart and keeping yourself (and your families) healthy.Alexe Page, M.D., Orthopaedic Surgeon w...  Read more

WATERMELON: Nature’s Sweet Summer Treat

Watermelon is a staple on nearly every summer table, but did you know that it’s also a powerful and versatile health food: it has less than 50 calories per serving; it is an abundant source of vitamins C, A, and B6; plus, its 90% water, which m...  Read more